|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Lav din egen naturlige massagegel af aloe vera – recept og tips

Massagegel er mindre rødme end olier, men kommer ofte med syntetiske geleringsmidler. Lav din egen 100 % naturlige version hjemmefra.

Fremgangsmåde

  1. Skær et tykt, sundt blad fra modnet aloe-plante.
  2. Skær toppen af for at afsløre gel indeni. Bladet øser gul væske (aloin) – skær væk så meget som muligt.
  3. Skrav gel ud i beholder med spiseske. Tæl skefulde.
  4. Skyl gel let for at fjerne rester af aloin (irriterer hud). Hæld skyllevand.
  5. Tilføj 4 dråber æterisk olie pr. 4 spiseskefulde gel. Mandelolie, blomsterdufte, aromaterapi-olier virker alle.
  6. Opbevar i lufttæt beholder i køleskab. Varm i hænder eller olievarmer før brug.

Eksperimentér

  • Mere vand = tyndere gel.
  • Mere olie = rigere, olieagtigere tekstur.

Tip

Ingen aloe-plante? Køb rent aloe-gel i butik.

Udstyr

  • Aloe-plante, kniv, spiseske, beholder, naturlig olie, vand

Ernæring