Lav din egen naturlige massagegel af aloe vera – recept og tips
Massagegel er mindre rødme end olier, men kommer ofte med syntetiske geleringsmidler. Lav din egen 100 % naturlige version hjemmefra.
Fremgangsmåde
- Skær et tykt, sundt blad fra modnet aloe-plante.
- Skær toppen af for at afsløre gel indeni. Bladet øser gul væske (aloin) – skær væk så meget som muligt.
- Skrav gel ud i beholder med spiseske. Tæl skefulde.
- Skyl gel let for at fjerne rester af aloin (irriterer hud). Hæld skyllevand.
- Tilføj 4 dråber æterisk olie pr. 4 spiseskefulde gel. Mandelolie, blomsterdufte, aromaterapi-olier virker alle.
- Opbevar i lufttæt beholder i køleskab. Varm i hænder eller olievarmer før brug.
Eksperimentér
- Mere vand = tyndere gel.
- Mere olie = rigere, olieagtigere tekstur.
Tip
Ingen aloe-plante? Køb rent aloe-gel i butik.
Udstyr
- Aloe-plante, kniv, spiseske, beholder, naturlig olie, vand
Ernæring
- Kan jeg tage fiskeolie med simvastatin om aftenen?
- Hvad sker med blodiltet under motion?
- Fødevarer der stimulerer neurogenese: Ny hjernencellevækst hele livet
- Kalorier i frugt-yoghurt parfait: Store forskelle
- Vitaminer du aldrig bør dobbeltdosere: A, D, E, C og multivitaminer
- Gode monologer til teenager-skuespillere: Inspiration fra klassiske skuespil
- Essiac-te: Bivirkninger og risici ved populær alternativ kræftkur
