Nopalina til vægttab: Hørfrø, psyllium og fiber-rig blanding

Ingredienser

• 100% kanadisk hørfrø (højere omega-3/6/9 pga. koldere klima).
• Havregryn, hvedeklid, psyllium (gel-dannende opløseligt fiber).
• Kaktus, sennablade, æble, grapefrugt, appelsin, ananas.

Hvorfor det kan virke

• Hørfrø: Alfa-linolensyre (omega-3) → langsommere maveafgang → mæthed.
• Psyllium: Binder vand → gel → fremmer tarmbevægelse, mæthed, dæmper sult.
• Fiber i almindelighed: 2001-review (Nutrition Reviews): +14g fiber/dag → ~1,8 kg tab på <4 mdr.

Anvendelse

• Pulver: 1 skæfeed i 8 oz væske (vand/juice/mælk) 2× dagligt.
• Kapsler: 4 stk 2× dagligt m. væske.
• Producent anbefaler: 2+ liter vand/dag, min. 6 måneder for bedste resultat.

Advarsel (Dietspotlight.com)

Ingredienslisten indeholder flere naturlige afføringsmidler (senna, psyllium, kaktus). Langvarig brug kan give "doven tyktarm" / afhængighed. Konsulter læge.