Aloe & Probiotics

Aloe er typisk kendt for at lette solbrændinger, behandle tørre hudforhold og helbredende sår. Imidlertid bliver aloe vera nu udforsket som en behandling for gastrointestinale sygdomme.

Prebiotika vs Probiotika

Aloe vera er en præbiotisk. Prebiotika er ikke-fordøjelige fødevareingredienser, der forbedrer funktionen af gavnlige bakterier, der lever i det menneskelige fordøjelsessystem. Dette er i kontrast til probiotika, som er de gunstige bakterier selv. Probiotika er levende mikroorganismer, der giver værten sundhedsmæssige fordele, når de forbruges i tilstrækkelige mængder. Eksempler på mikroorganismer omfatter bakterier, gær og vira, hvoraf mange findes naturligt i menneskekroppen. Probiotika bruges ofte til at behandle kroniske fordøjelsesproblemer, og aloe vera bruges ofte i tandem med probiotika til at opretholde et sundt fordøjelseskanalen.

Når præbiotika og probiotika blandes sammen, danner de en synbiotisk. Således ville kombination af aloe vera og probiotika danne en synbiotisk. Det har været hypotetisk, at synbiotika kan have additiv eller synergistiske virkninger på fordøjelseshygien, hvilket betyder, at der ville være flere fordele ved at bruge begge komponenter sammen end fra at bruge enten komponent alene. Derfor kan aloe vera med probiotika være bedre for fordøjelseskanalen end at bruge enten af sig selv.

Fordøjelsesrelaterede anvendelser af Aloe Vera

Aloe vera og probiotika bruges ofte til at behandle forstoppelse og lindre fordøjelsesproblemer forbundet med irritabelt tarmsyndrom. Irritabel tarmsyndrom er en kronisk gastrointestinal lidelse, der forårsager mavesmerter, gas, oppustethed, diarré og /eller forstoppelse. Aloe vera og probiotika er også påstået at behandle ulcerativ colitis. Ulcerativ colitis forårsager betændelse i tyktarmen og rektum, hvilket fører til mavesmerter og diarré. Teorien om synbiotik tyder på, at kombinationen af aloe vera og probiotika vil yderligere lette symptomerne på disse forhold.

Hvordan det virker

Probiotika indeholder bakterier, der hjælper med at nedbryde mad og lactose, hvilket kan være svært for voksne systemer at fordøje. Prebiotika øger funktionen af disse bakterier, hvilket kan omfatte ændring af mineralabsorption eller lipidmetabolisme i tarmen. Derudover har aloe vera afføringsvirkninger, der er forårsaget af aloin, som findes i aloe vera plantens saft. Aloin stimulerer colon sammentrækninger og reducerer vandabsorption i tarmene, hvilket henholdsvis inducerer og blødgør afføring. Dette hjælper med at lindre forstoppelse. Aloe har også antiinflammatoriske og analgetiske virkninger, som kan hjælpe med at mindske andre fordøjelsessymptomer.

Aloe vera kan forårsage diarré eller kramper, og probiotika kan forårsage gas og oppustethed. Mens Mayo Clinic og National Institutes of Health tyder på, at der er gode videnskabelige beviser for anvendelse af aloe vera og probiotika til behandling af visse fordøjelsesproblemer, er langsigtet sikkerhed og bivirkninger ukendte. Derfor, som med enhver ny behandling, konsulter din læge, før du bruger den.

, , ] ]