Royal Tea Cleanse: Instruktioner, kost og advarsler
Et tarmhygiejne-program (ikke FDA-vurderet)
Royal Tea Cleanse stimulerer tarmbevægelser for at rense tyktarm/tarmkanal. Effekter: gas, kramper, mørke/bløde afføringer = "normal" del af detox. Ingen producent-påstande FDA-evalueret.
Fremstilling og forbrug
- Kog 1 liter vand (anbefales forstærket/beriget). Sluk for varme.
- Tilføj 2 Royal Tea-poser, dæk, stejl 8 timer.
- Behold poser i teen, stel i køleskab.
- Morgen: 240 ml (8 oz).
- Eftermiddag: 120 ml (4 oz) + en 120 ml portion et par timer senere.
- Aften: 240 ml (8 oz).
- Kan bruges dagligt til regulering.
Kost under rensning
- Undgå: animalsk protein, mejeri, sukker, forarbejdede fødevarer.
- Spis: friske råvarer, helkorn.
Tilpasning til følsomme
Ved kronisk diarré/tarmlidelser: 1 pose på 2 liter vand, kun 30 ml (1 oz) to gange dagligt.
Advarsler
- Undgå ved graviditet.
- Børn: kun efter børnelæge-konsultation (selv om producent tillader nedsat dosis).
Udstyr
- Royal Tea Cleanse Kit
- Vandtæt beholder
- Gryde med låg
Ernæring
- Magnesium til rygsmerter: Evidens og anbefalinger
- Kalorier i Agave Nectar
- Nestea: Næringsindhold, smagsvarianter og sukkerfælde
- Anbefalet indtag af simple kulhydrater – naturlig vs. tilsat
- Depression og derealisering: Når virkeligheden føles som en drøm
- Mad der hjælper børn med at fokusere: antioxidanter, fedtstoffer, jern og magnesium
- Undernæring: Årsager, symptomer og hvad du kan gøre
