Dextrose (glukose) under graviditet: fordeler og forbehold
Hvad er dextrose?
Dextrose = glukose (C6H12O6), et monosaccharid. Primær cellulær energikilde. Findes naturligt og på næringssedler.
Absorption og anvendelse
Absorberes direkte i tyndtarmen → blod → celler → ATP-produktion med ilt.
Opbevaring og vægt
Overskud → glykogen (lever/muskler) eller triglycerider (fedtvæv). Overforbrug → vægtforøgelse og risiko for graviditetsdiabetes.
Anbefaling
Dextrose er sikkert i moderation. Mål: 11–16 kg vægtøgning i alt. Undgå overflødige sukker kilde for at forhindre komplikationer.
Ernæring
- Glutenfølsomhed og eksem: Dermatitis herpetiformis og hudpleje
- Navajo-urtemedicin: Aftenprimrose, salvie, grøntråd-te – tradition og tilberedning
- Øvelser til at stimulere fødslen: Hvad virker egentlig?
- Gratis online ernæringsanalyse: Vælg troværdige kilder
- Zink og saltsyre: Hvorfor reagerer de i laboratoriet – men ikke i maven
- Hævede leverpostej (moles): Hvornår og hvordan de fjernes
- Life Savers Gummies – næring, farver og sundhedsmæssige overvejelser
