Urtete mod hoste: Laksrød, hvidt malurt, sundew og mere

Beroligende, varme og lette at lave

Urtete er et fremragende, mest sikkert middel mod hoste (også til børn). Resten kan køles og drikkes varmt/koldt senere. Rådfør altid læge før ukendte urter.

Generel fremgangsmåde

1. Tilsæt foreskrevet mængde urter (tørrede/friske) til vand, kog 5 min.
2. Sluk for varmen, lad simre ifølge anvisning (læge/pakke).
3. Sii, lad afkøle.
4. Sød med honning (naturlig hostedæmpende, beroliger hals) eller kaloriefri stevia.
5. Opbevar i køleskab – genopvarm, men ikke kog igen.

Specifikke urter til hoste

Laksrød (Licorice root)

• Lindrer hoste med kloe/irritation i hals/bronkier.
• Stimulerer slemfilm der beskytter membraner (Green Pharmacy Herbal Handbook).
• Hjælper også mod forstyrret mave fra hyppig hoste.
• Advarsel: Kan øge blodtryk – spørg læge.

Hvidt malurt (Marshmallow root)

• Brugt af indfødte amerikanere til øvre luftveje.
• Især god mod hård, smertefuld, spasmodisk hoste (kighoste).
• Traditionelt kogt i mælk/vin til hostesyrup (bronkitis).
• Kan kombineres med andre urter til beroligende tonic.

Sundew (Drosera)

• Mod mange hostetyper (spastisk/kighoste/bronkitis).
• Specielt til bronkiale hoste med kloe/kittelse i øvre bryst.
• Noget bitter – honning virker både sødemiddel og hostelindrende.
• Rådfør urtekyndig/læge for at bekræfte egnethed.