Sådan plejes en labret-piercing: Trin-for-trin guide
Et labret går gennem ydersiden af læben/kinden ind i munden. Ifølge Association of Professional Piercers (APP) forventes hævelse, blødning, blåmærker, smerter i op til 5 dage. Korrekt pleje forebygger infektion.
Daglig pleje (indvendig)
- Skyl mund 30–60 sek. med alkoholfri antibakteriel mundskyl eller sterilt saltvand (0,9 % NaCl) efter hver måltid og før søvn.
- Max 4–5 gange/dag – for ofte/alkohol irriterer (Deja Vu Studio).
Tandpleje
- Børst forsigtigt med blødt borste + fluor-tandpasta.
- Ny børste ved piercing (gammel = bakterier).
- Efter heling: børst også smykket internt for at forhindre plak.
Ydervendig pleje
- Sug ydersiden 2–3 gange/dag, eller hold i saltvand 5–10 min (rent gaze mæt i saltvand). Skyl med vand efter.
- Rens ydersiden max 2 gange/dag med duftfri, antimikrobiell sæbe i brusebad (max 30 sek). Skyl grundigt.
- Tør med papirhåndklæde (håndklæder = bakterier + kan fange smykke).
Vigtige regler
- Rør aldrig smykket undtagen ved rengøring.
- Vær forsigtig med tøj (trækker på smykke).
- Vask hænder hver gang før håndtering.
Smerte & hævelse (første dage)
- Sut på små isbiter.
- Ibuprofen/naproxen (OTC).
Undgå
- Varme, krydrede, salte, klæbrige fødevarer (kartoffelmos) i første dage.
Infektionsadvarsel
Tynd, lysegul væske = normal. Kontakt læge ved: markant hævelse/smerte/feber, tyk væske/pus.
Udstyrsliste
Alkoholfri antibakteriel mundskyl, sterilt saltvand, blødt borste, fluortandpasta, duftfri antimikrobiell sæbe, rent gaze, papirhåndklæder.
Ernæring
- Sådan tilføjer du tradelines til din kreditrapport
- Rødfosfor: Kilder, brug og fare – fra fyrstikker til meth
- Spinat: Vitamin K-bombe med A, C, E, folat
- Sundhedsfordele ved at spise hørfrø: Omega-3, lignaner, kolesterol, kræft
- Top 10 løbeure 2024: GPS, puls, musik, søvn, triathlon – Garmin, Apple, Polar, TomTom, Fitbit
- Fødevarer høje i D-chiro-inositol (naturlig PCOS-hjælp)
- Selvtest for glutenallergi: 4 ugers eliminationskost trin-for-trin
