Guide: Sådan Udfører Du En Kaffe-enema (Detoks af Lever og Kolon)

Princippet

Kaffe-enemaer stimulerer leverens galleproduktion og -udskillelse, hvilket renser leveren for toksiner. Behandlingen kan give energiboost og lindre smerter (især ved kræft/strålingsterapi).

Fremgangsmåde (trin-for-trin)

1. Kog 2–3 spsk. økologiske kaffegrunde i 4 koppe vand i 3 min. Lad trække 15 min. på lav varme. Brug glas- eller emaljepotte (metal/plastik kan give reststoffer).
2. Siv væsken gennem fint si. Afkøl til < 38°C (100°F).
3. Hæld i enema-pose, luk klemme. Smør dysen.
4. Hæng posen 45–60 cm over gulvet (højere = hurtigere indløb).
5. Læg stort håndklæde på badeværelsesgulv. Læg dig på højre side, træk ben op mod bryst.
6. Indsæt dysen nogle cm i endedarm (drej let for at lette indtræden).
7. Lad løsningen indløbe i 10–12 min. Du må skifte til venstre side for at nå længere op i kolon – men hold dysen på plads.
8. Fjern dysen langsomt. Gå på toilet og tøm tarmen.

Hygiejne & Udstyr

• Steriliser pose og dys efter hver brug (kog i flere minutter).
• Udstyr: økologisk kaffe, destilleret vand, glas/emaljepotte, si, enema-pose med klemme, smøremiddel, stort håndklæde.

Vigtig advarsel

Rådgiv dig med læge før behandling. Rapporter om rektale forbrændinger og tyktarmsbetændelse findes (American Journal of Gastroenterology, 2010).