|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Top Ten Running Ure

Ure har udviklet sig fra simple ure til fuldblæste computere. Løbere høster fordelene ved den teknologiske arme løb af fitness wearables og kloge ure. En utrolig mængde teknologi kan pakkes ind i et slankt ur, der kan hjælpe dig med at spore dine kørsler og overvåge fremskridt. Find det bedste ur betyder at balancere dit budget med dine behov.

Fitbit Blaze

Som den bedste sælger på Amazons liste over fitness sporingsure, er denne enhed et kraftværk af teknologi. Fitbit er allerede kendt for deres fitness trackers og denne enhed er ikke slouch i den afdeling. Du kan logge dine trin for dagen, oplysninger fra dine kørsler som distance, tempo og puls, og det overvåger endda din søvn. Det vil give dig påmindelser om at bevæge dig om dagen, hvis du føler dig lidt træg og tilbyder Fitstar guidede træningsprogrammer, hvis du har brug for noget coaching eller cross-training.

Under din løb vil uret overvåge din puls, og du kan bruge den til at styre din musik. Den eneste ulempe i forhold til nogle af de mere avancerede løbeklokker derude er, at denne enhed ikke indeholder GPS tracking, du skal linke den til din telefon.

Garmin vivoactive

Denne tynde og bærbar Garmin smartwatch pakker den sædvanlige teknologiske kraft, som deres ure har tendens til at have i en slank enhed. Det har GPS til at spore dine kørsler og et accelerometer til at måle trintælling og kalorier brændt igennem dagen. Vivoactive har også en pulsmåler og mulighed for at købe en rem til mere præcis måling af din puls.

Uret forbinder op til din telefon og vibrerer hver gang du modtager en besked som en tekst eller et opkald . Det overvåger også din søvn og kan fortælle dig, om du har siddet for længe. Alt i alt er der meget værdi i dette produkt.

Garmin Forerunner 230

Grænsefladen til dette ur er meget enkel og nem at bruge, men det betyder ikke, at funktionerne er vandet ned. Dette ur kan måle din VO2 max, hvilket er din iltforbrug under en træning og afspejler dit fitnessniveau. Det sporer også din afstand gennem GPS og kadence med et accelerometer.

Du kan oprette forbindelse til Garmins netværk med denne enhed og konkurrere med venner og familie for at se, hvem der kan køre hurtigst, længst og hyppigst. Tilføjelse af hjertefrekvensrem gør det til et meget præcist måleværktøj til at se, hvordan din krop udfører på dine kørsler.

Garmin vivosmart HR +

Dette er mere en aktivitetssporing, men enkelheden gør den attraktiv for en løber der ikke behøver alle klokker og fløjter af større ure. Den barometriske højdemåler på denne enhed sætter den adskilt fra andre trackere, fordi den kan give dig en mere præcis rapport om intensiteten af din kørsel ved factoring i højden. Uret vil lære dit daglige aktivitetsniveau og derefter begynde at tildele dig et daglig måloptællingsmål for at holde skubbet fremad.

Fitbit Charge 2

Den holistiske tilgang til tracking af Fitbit er tydelig i denne enhed . Det måler aktivitetsniveau, søvnkvalitet og hjertefrekvens hele dagen. Du kan gøre vejrtrækninger med dette ur, der fungerer ved at overvåge din puls og give dig tegn. Der er endda en blid vågnefunktion, hvor dit ur langsomt vibrerer for at røre dig om morgenen. Uret sporer dine kørsler gennem en accelerometer og pulsmåler. Du kan oprette forbindelse til din telefon for at få GPS-oplysninger.

Garmin Forerunner 920XT

Hvis der var en Cadillac af løbende ure, ville det være det. Det er bygget ikke kun for løbere, men for seriøse triathletter. Det kan måle puls og slagtilfælde, mens du svømmer, pedal cadence mens du cykler og sporer oplysninger fra dine kørsler. Der er en VO2 max-funktion, der måler din træningsintensitet, og den har endda et avanceret pulsmålsystem, der kan fortælle dig, hvor godt du har genoprettet dig fra din sidste træningsperiode.

Apple Watch Nike +

Nike sætter sin evne til at udvikle produkter rettet mod den seriøse atlet til testen, da de parret med Apple. Denne version af Apple Watch, som allerede er udstyret med funktioner som en indbygget GPS, hjertefrekvensmonitor og aktivitetssporing, er endnu slankere og løberevenlig.

Båndet er designet til at blive slidt under løb og er pockmarked med huller for at øge åndbarheden. Du kan forbinde enheden til Nike +, som er Nike's løbende fællesskab. Det holder dig løbende historie, så du kan genopleve tidligere kører og planlægge for fremtiden.

Polar M400

Polars oprindelige krav til berømmelse var pulsmåleren med en rem, som er ekstremt nøjagtig. Nu har de slået ind i smartwatch-rige med nogle meget avancerede enheder. Dette ur har en GPS-indbygget, og du kan tage ting til næste niveau ved at købe en af Polars pulsmålerstropper.

Du kan bruge uret til at måle dit baseline aerobic fitnessniveau med en fem- minut fitness test. Du kan også spore dine fremskridt, måle dit opsving og bruge Polars adaptive kørende programmer til at jage dine mål.

Polar V800

Denne enhed har alt, hvad M400 har plus flere funktioner, som giver dig mulighed for at spore din svømning og cykling fremskridt. Det er bygget ikke kun for løberen, men den triatlete. Det har også mere avanceret og præcis pulsmåling software, der giver dig mulighed for at spore dit opsving over tid og forudsige, hvordan du vil reagere på træning. Du kan også bruge GPS-enheden til at finde nye ruter og uploade dem som vejledning til nye udfordringer.

TomTom Spark 3

TomToms krav til berømmelse er GPS-enheden, som er meget populær i biler. Det betyder, at dette ur inkluderer et højt-styret GPS tracking system til dine kørsler. Du kan også gemme op til 500 sange i uret, som følger med bluetooth hovedtelefoner inkluderet i prisen. Det konkurrerer med andre wearables ved at spore trin om dagen, sove om natten og er vandtæt, så du kan spore mens du svømmer.

, , ] ]

Ernæring