Bentonit (Montmorillonit): Antibakterielt, antifungalt, GI, hud – videnskab og anvendelse
Bentonit = ler fra vulkansk aske. Brugt i århundreder (Cleopatras ansigtsmasker). I dag: farmaceutika, kosmetik, dokumenterede fordele in vitro/dyr/mennesker.
Antibakterielt
ASU Center for Infectious Diseases (feb. 2008): Mineral CsAg02 dræber E. coli, salmonella, staph, penicillin-resistente MRSA in vitro. Billig, potent mod "superbugs" med antibiotika-resistens.
Antifungalt
Løfte mod Candida albicans (oral/tarm/genital). Canadisk J. Microbiology (1970'ere): første anti-Candida effekt. Egyptisk Mykotoxin-lab (1998): forhindrer nyre/leverskade fra aflatoxiner (Aspergillus) hos rotter givet bentonit.
Gastrointestinalt
Folkemedicin: forstoppelse/diaré. Moderne: IBS. Fransk dobbeltblind (2005): IBS-patienter (forstoppelse/diaré/begge) – bentonit forbedrede ALLE symptomer (mavesmerter, ubehag).
Hudforhold
Kløe/urticaria → ingrediens i calamine lotion. OTC acne (Clearasil): absorberer olie, renser porer. Louisville Med School (2001): kronisk hånddermatitis – bentonit-fugtighedscreme forbedrede markant hos flertal med tidligere ukontrolleret dermatitis.
Ernæring
- Kan man tilsætte hørfrøolie til proteinshakes? Ja – her er hvordan
- Kan for meget calcium give svimmelhed?
- Naturlige midler mod menstruationskramper og opblæsning: Citronmelisse, ingefær, hindbærblad, bad, massage
- Kan man spise græskarskaller? Fordele, risici (kvælningsfare, maveirritation) og tilberedning
- Værktøjer til ernæringsvurdering: Fra BMI til kostanalyse
- Er PABA sikkert i solcreme og som tilskud?
- Kan grøn te hjælpe mod elsbrand (urticaria)?
