Røgelse (Frankincense) & Myrra: Hud, sår, luftveje, arthritis, følelsesmæssig balance
Tusindvis af år i traditionel medicin. Dr. Subhuti Dharmananda (Institute of Traditional Medicine): rig historie, mange kulturer troede på magisk/åndelig energi. I dag: aromaterapi og herbalisme til sygdom/afslapning. Konsultér sundhedspleje.
Fordøjelse
David Crow (NAHA): stimulerer galde, forbedrer fordøjelse. Anbefaler: tyg kombination af røgelse, myrra, kanel, kardemomme til mavepine.
Mundsundhed
Traditionelt: tandpine, gingivitis, halitose. Ekstrakt i naturlige tandpastaer/mundskyl. Æteriske olier skal fortyndes** før tandkød-anvendelse.
Sårheling
NAHA: pulver af tørret myrra + røgelse + aloe vera gel (beroligende bærer) fremmer sårheling.
Luftveje
Æteriske olier i befugtere/varme bade: damp løsner slim, beroliger irriterede luftveje. Traditionel røg mod respiratoriske infektioner, men luftbårne partikler kan forværre. Behandler følelsesmæssige forstyrrelser, depression, angst. Massage med røgelse-olie til spændinger/traumer. Crow: røgelse i kaffe → hukommelse/klartænkning.
Arthritis
Ayurveda: røgelse til reumatoid arthritis. Vestlig integrativ medicin: røgelse/myrra oral/topisk til arthritis/inflammatorisk smerte.
Ernæring
- Kava Kaffe: Syrereduceret Instant Kaffe til Følsomme Mave
- Svømning med ilt – muligheder
- Kost ved rachitis (rickets): D-vitamin, calcium, fosfor og mælkalternativer
- Proteindrikke & Stevia: nul kalorier, naturlig sødemiddel
- Sådan sender du vitaminer og mad sikkert med posten
- Mælkesyre og svømmekramper: Årsager og forebyggelse
- Kvindelige bodybuilding-supplements: hvad virker, hvad er spild af penge
