Anvendelse af eddike til detox

Eddike betragtes af nogle forfattere som Cal Orey som det pålidelige hjemlige middel til at helbrede enhver lidelse. I bogen, "Healing Power of Vinegar", forklarer Orey de mange former og anvendelser til eddike. Når luft kombineres med fermenterede væsker, såsom vin, er resultatet den bakteriedræbende skarpe duft, som vi forbinder med eddike. Hvis eddike kan fjerne rust, skal du tænke på de fordele, du får, og fjerne de korroderede toksiner opbygget i vores kroppe.

Historie

Ifølge hjemmesiden Køkkenprojekter er eddike blevet brugt i hundreder af århundreder, og går tilbage til tiden for Hippocrates og Cleopatra. Grækerne og romerne brugte eddike som en naturlig eliksir, såvel som et mad konserveringsmiddel. Eddike er et naturligt organisk produkt, der ikke indeholder kemiske eller skadelige konserveringsmidler. Den lave pH-værdi gør eddike sikkert at bruge, men da det er en syre, er det blevet brugt til at dræbe uønskede bakterier.

Ekspertrådgivning

Forskerne ved The Vinegar Institute roser eddike for sin blide og effektive resultater. At indarbejde eddike i et afvænningsprogram vil hjælpe med at eliminere toksiner, fremme sund fordøjelse, hjælpe med at rengøre og tynde blodet og hjælpe med at nedbryde overskydende fedt. Ernæringseksperter fra Arthritis Research UK er også opmærksom på, at der ikke er nogen beviser for at anbefale eddike til kontinuerlig langvarig brug.

Fordele

At være udsat for daglige forurenende stoffer og toksiner skaber kaos på vores interne regulatorer. Sikker eliminering af disse kemikalier genstarter vores fordøjelses- og metaboliske systemer til at fungere optimalt. Ved hjælp af et naturligt rensemiddel, såsom eddike, letter processen med eliminering ved forsigtigt at rense leveren og tyktarmen ved gentagen brug. Eddike binder sig på toksinerne og frie radikaler beskadiger vores kroppe og spyler dem ud ved elimination, ifølge Charlotte Skiles, grundlægger af Eat in Peace Wellness Consulting i Austin, Texas.

Advarsel

Afhængigt af styrken af ​​eddike, de sure niveauer kan ødelægge og beskadige emaljen af ​​dine tænder over tid. Ved fortynding af eddike med vand eller frugtsaft, eller ved at nedsætte hyppigheden af ​​indtagelse af eddike, vil det genskabe dine tænder udseende. Kvinder, der er gravide, bør konsultere deres sundhedsudbyder, inden de begynder at bruge eddike eller et detoxprogram. Vinegars, der forarbejdes og kommercialiseres, må ikke anvendes manglende forskning eller bevismateriale kan ikke konkludere de samme effektive resultater organisk, udgør uaffineret eddike. Ubearbejdede vinegarer, som Mother's Natural eller Bragg, leveres via sundhedsfødevarer og ernæringsmæssige butikker.

Types

Apple cider eddike og endda drue eddike betragtes for deres immunitet fordele. De indeholder de mere end 20 fordelagtige forbindelser, såsom vitamin A, B1, B2, B6, C og E, såvel som magnesium, svovl, kalium og jern. Rødvineddike indeholder polyphenoler, der fanger frie radikaler og bortskaffer dem. Der er også malteddike, sukkereddike og destilleret eddike.

Ernæringsspecialisten for webstedet Apple Cider Eddike Weightloss anbefaler at bruge økologisk æblecidereddike, som er sikkert for alle typer brugere i detox-programmer.