C-vitamin og interstitiel cystitis

Interstitiel blærebetændelse er en kompleks urologisk tilstand præget af urinhastighed og smerte i de nedre abdominale, bækken- eller skindområder. Interstitielle cystitepatienter kan urinere snesevis af gange om dagen, selvom infektion generelt ikke er en funktion af sygdommen. Diagnose opstår normalt omkring 40 år, og 90 procent af dem, der diagnosticeres med interstitiel cystitis, er kvinder, ifølge University of Maryland Medical Center. C-vitamin, i forskellige former, kan øge interstitial cystit symptomer.

Fælles udløsere

Citrus fødevarer, der er højt i C-vitamin, kan irritere dine interstitiale cystitis symptomer, ifølge MayoClinic.com. Kulbrinte sodavand kan ofte øge symptomerne hos patienter med interstitiel cystitis, ligesom mad og drikkevarer, der indeholder koffein, herunder kaffe, te og chokolade.

Buffered Vitamin C

C-vitamintilskud kan være problematisk for dem med interstitiel cystitis. Du kan dog være i stand til at tolerere en form for C-vitamin kaldet calcium ascorbat, som er pufret med calciumcarbonat, ifølge Larrian Gillespie, M.D., forfatter til bogen "Du behøver ikke at leve med cystitis." Denne form for C-vitamin er mere absorberbar end ascorbinsyre og hjælper med at erstatte vitamin C, du taber gennem urin. Calcium ascorbat fremmer også opbevaring af kalium ascorbat, en anden form for C-vitamin, i dine celler. Calcium ascorbat kan lette nogle interstitiale cystitis symptomer ved at reducere niveauer af histamin, et inflammatorisk molekyle, siger Gillespie.

Selv puffer af vitamin C-tilskud kan være en kilde til irritation for nogle mennesker med interstitiel cystitis, ifølge R. Paul St. Armand, MD, forfatter til bogen "Hvad din læge kan ikke fortælle dig om fibromyalgi: den revolutionerende behandling, der kan reversere sygdommen." Men nogle kostkilder til C-vitamin tolereres godt, og valgmulighederne er rigelige. Bell peppers er fyldt med vitamin C, hvilket giver 95 mg i 1/2 kop. Papaya, jordbær og guava er også gode valg, ligesom grøntsager såsom spinat, kale og broccoli.

Overvejelser

Hvis du har interstitiel cystitis, øges chancerne for at få eller udvikle fibromyalgi i henhold til Claudia Craig Marek, forfatter til bogen "Det første år - fibromyalgi: en vigtig vejledning til den nyligt diagnosticerede". Overlapningen af ​​forhold synes at favorisere kvinder med en retfærdig, følsom hud, der er tilbøjelige til allergier og astma, siger Marek. For at styre interstitial cystitis forbundet med fibromyalgi, fortsæt med at eksperimentere med din kost efter eliminering af almindelige madudløsere. For at finde flere madudløsere, fjern én mad ad gangen og måle dine symptomer. Genindfør mad og overvåg dine symptomer igen. Tilpas og individualiser din kost i overensstemmelse hermed.