ADHD Øvelser & Dore Metoden

ADHD, eller opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse, er et begreb, der bruges til at beskrive en lidelse med symptomer på uopmærksomhed, hyperaktivitet eller begge dele. Dore-metoden er et program til at tackle et bredt spektrum af indlæringsvanskeligheder og ADHD ved hjælp af øvelser rettet mod at stimulere og forbedre hjernens funktion. Dore mener, at årsagen til ADHD symptomer ligger i cerebellum.

Om ADHD

ADHD er en almindelig lidelse, som normalt diagnosticeres i barndommen, hvilket resulterer i primære symptomer på uønsket og /eller hyperaktivitet. Børn diagnosticeret med ADHD har typisk problemer med impulskontrol og selvregulerende adfærd. ADHD har tre undertyper. Den første omtales som overvejende hyperaktiv og impulsiv, efterfulgt af overvejende uopmærksom og kombineret hyperaktiv-impulsiv og uopmærksom. Børn med ADHD er let distraherbare. De har svært ved at være opmærksomme på grundlæggende instruktioner i hjemmet eller i skolen, bliver nemt kede, dagdrøm og synes ikke at lytte, når de taler til.

ADHD Behandling og konventionelle øvelser

ADHD behandles typisk med en kombination af medicin, psykoterapi, uddannelse og træning eller en kombination af en eller flere af disse behandlinger. Medicin, der almindeligvis anvendes, falder generelt ind i kategorierne af amfetamin og methylphenidat. Derudover anbefales psykoterapi med fokus på adfærdsledelse og udvikling af sociale færdigheder ofte for at hjælpe børn med at udføre grundlæggende opgaver, styre deres tid og udvikle meningsfulde relationer med andre, samt at uddanne forældre eller plejere om metoder til at håndtere deres barns adfærd. Øvelser om adfærd og tidshåndtering kan leveres af terapeuten, såsom at skabe en struktureret tid til lektier og legetid, en rutine til sengetid og så videre. Andre behandlingsformer er blevet udviklet i de sidste par årtier, herunder Dore-metoden og sensorisk integrationsterapi, der fokuserer på forskellige teorier om årsagen til ADHD.

Om Dore Metoden og Øvelser

Dore Metoden er en lidt kontroversiel behandling for ADHD og andre indlæringsforstyrrelser, der er baseret på teorien om, at disse lidelser stammer fra en forsinkelse i cerebellum. Dore-metoden har til formål at behandle ADHD gennem udførelsen af ​​daglige øvelser, som anbefales at udføres i 10 minutter, to gange om dagen. Ifølge Bruce F. Pennington, Ph.D., i sin bog "Diagnostiske læreforstyrrelser", antages øvelserne at helbrede forsinkelsen i cerebellum. Øvelserne fokuserer på udvikling af kognitive og motoriske færdigheder. Dore-metoden tilbydes hos forskellige læringsinstitutioner og psykologiske centre i hele USA. Det er en ret dyr behandling, der gennemsnitlig ligger omkring $ 3.000, ifølge et interview fra 2006 med grundlæggeren Wynford Dore på Myomancy.com, et websted dedikeret til videnskab og behandling af ADHD , autisme og dysleksi.

Advarsel

Kliniske undersøgelser, der understøtter Dore-metoden, har ikke været uafhængige. Snarere er de to undersøgelser, der er tilgængelige, udgivet i 2003 og 2007 udgaver af tidsskriftet "Dyselexia", skrevet af fortalere af Dore-metoden, ifølge Pennington. Dore-metoden skal derfor bruges med forsigtighed, da den ikke er empirisk evalueret af uafhængige efterforskere.