Sådan monteres en hækrem på en fodboldhjelm
Hjælmen er et af de vigtigste sikkerhedsudstyr i fodbold. Den hjælper med at forhindre kraniebrud og alvorlige hjerneskader, ifølge U.S. Consumer Product Safety Commission. For at funktione korrekt skal hjelmen sidde rigtigt og have alle nødvendige dele på plads – herunder hækremmen. Hvis en hjelm mangler remmen eller har brug for udskiftning, kan du nemt montere en ny selv.
Montering i tre trin
- Find snap-låserne: Der er to snap på hver side af hjelmen, placeret ved ansigtsmasken.
- Befæst remmen: Læg hver ende af hækremmen over snap-låserne på hver side. Tryk fast, indtil snap fra rem og hjelm låser sig sammen med et klik.
- Justér pasformen: Sæt hjelmen på. Læg hagen i hageskruen og stram hækremmen, indtil hjelmen sidder fast. Begge sider skal have samme stramhed.
Vigtig advarsel
Aldrig spil uden hækremme. Uden den kan hjelmen falde af ved kontakt, advare National Football Foundation og College Hall of Fame, Inc.
Ernæring
- Hvedegræs til hjernesundhed: Vitamin K, C og folat
- Kaliumcitrat vs. kaliumgluconat: Hvilket supplement skal du vælge?
- Symptomer på alvorlige angstlidelser: En oversigt over GAD, OCD, panik og PTSD
- Resveratrol i fødevarer: Hvor findes det mest?
- Skaldyr: Sundt protein med nogle forbehold
- Urethan vs. gummihåndvægte: Hvilken skal du vælge?
- Æteriske olier til fordøjelsesbesvær – en oversigt