Kaliumcitrat vs. kaliumgluconat: Hvilket supplement skal du vælge?

Kalium er et livsvigtigt elektrolyt til hjerte-, muskel- og nervefunktion, væskebalance og blodtryksregulation. De to mest almindelige supplementformer har forskellige indikationer.

Kaliumgluconat (kalium + glucose)

• Primær anvendelse: Forebyggelse/behandling af hypokaliæmi (lavt blodkalium) forårsaget af diuretika, digitalis, ACE-hæmmere, furosemid, steroider.
• Ofte foreskrevet til patienter med hypertension, hjerte- og stofskiftesygdomme.
• God absorbtion, generelt vel tålt.

Kaliumcitrat (kalium + citronsyre)

• Primær anvendelse: Behandling af nyresten (renal tubulær acidosis), forebyggelse af uratsyresten og gigt, alkalinsk urin.
• Højst absorbérbar form; hurtigt metaboliseret til bikarbonat, der hæver urin-pH.
• Reduserer smertefuld vandladning og hyppigt vandladning.
• Også effektivt ved hypokaliæmi.

Vælg efter din tilstand

Tilstand	Foretrukken form
Hypertension, hjerte-/stofskiftesygdom, diuretikabrug	Kaliumgluconat
Nyresten, gigt, renal tubulær acidosis, lav urin-pH	Kaliumcitrat
Generelt lavt kalium (hypokaliæmi)	Begge virker

Vigtige sikkerhedsforanstaltninger

• Tag aldrig kaliumsupplementer uden lægekontrol og blodprøver (S-kalium, nyrefunktion).
• Ved nyresvigt kan kalium ophobe sig livsfarligt (hjertestoprisiko).
• Følg dosering præcist; overdosering kan være dødelig.
• Kostmæssige kilder (bananer, avocado, spinat, kartofler, bønner) foretrækkes som førsteled.