Symptomer på alvorlige angstlidelser: En oversigt over GAD, OCD, panik og PTSD

Når angst bliver til en lidelse

Ca. 40 millioner amerikanske voksne rammes årligt af angstlidelser. Forskellen på normal angst og en lidelse? Varighed (6+ måneder), intensitet og graden af funktionsindsænkelse. Alle deler en kerne: irrationel frygt.

1. Generaliseret angstlidelse (GAD)

Daglig, ubevidst bekymring i ≥6 måneder. Træthed, koncentrationsvanskeligheder, muskelspænding, søvnforstyrrelser. Kan være mild (funktioner) eller alvorlig (arbejde/relationer påvirkes).

2. Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

Obsessioner: Påtrængende, uønskede tanker (fx bakterier, skade).
Kompulsioner: Ritualer (vask, tjek, tæl) for at dæmpe angsten. Udføres i grad, der forstyrrer daglivet.

3. Panikforstyrrelse

Pludselige, intense angstanfald (typisk 10 min.) med hjertebanken, sved, svimmelhed, brystsmerter, frygt for at dø/blive gal. Mellem anfald: konstant bekymring for næste. Unddragelse af steder/situationer.

4. Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Efter traumatisk begivenhed (oplevet eller vidnet). Flashbacks, unddragelse, emotionenumbing, irritabilitet, hypervigilance. Nogle genopretter på 6 mdr., andre udvikler kronisk PTSD.

Når skal du søge hjælp?

• Du undgår situationer på grund af frygt/angst.
• Symptomer påvirker arbejde, relationer, søvn, koncentration.
• Tanker om selvskade eller overvældende håbløshed (tegn på komorbid depression).

En autoriseret psykiater/psykolog kan diagnostisere og tilbyde evidensbaseret behandling (terapi, medicin, eller kombination). Restitution er mulig – de fleste fører fulde, produktive liv med ret behandling.