|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Forskellen på fordampere og fugtigheder: Hvad skal du vælge?

Hvorfor bruge dem?

Både fordampere og fugtigheder tilføjer fugt til luften, hvilket kan give lettelse under sygdom. Dampe eller tåge gør det lettere at trække vejret, især om vinteren, når luften er tør. Dette kan undertrykke hoste forårsaget af tørhed i halsen.

Hvem bør bruge dem?

Pædiatrikere anbefaler ofte fordampere og fugtigheder til små børn. Åndedrætssygdomme og forkølelser med forstoppelse er almindelige hos spædbørn, og børn bør ikke gives receptfrie eller receptpligtige forkølelsesmediciner. Fordampere og fugtigheder er naturlige midler, der hjælper børn med at trække lettere, især om natten. De kan også bruges af mennesker, der ikke tåler dekongestanter, f.eks. personer med hjerteproblemer.

Fordampere

Fordampere bruger vand til at skabe damp. Fordelen er, at varmen gør det usandsynligt at dyrke bakterier. Risikoen for dampforbrændinger er dog høj, og især små børn skal overvåges nøje, når en fordampere bruger i soveværelset.

Fugtigheder

Fugtigheder findes i to typer: koldtåge og ultralyd. Koldtåge-fugtigheder skaber damp ved hurtigt at dreje vand gennem en disk i tanken. Ultralyd-fugtigheder bruger ultralydsvibrationer til at skabe tåge. Begge undgår forbrændingsrisiko, da vandet ikke opvarmes; men det kolde vand skaber en ideel yngleplads for bakterier og skimmelsvamp, som så spreder i luften.

Pleje og rengøring

Koldtåge-fugtigheder skal rengøres ofte for at minimere risiko for skimmel og bakterier. Børneplejesiden iVillage anbefaler daglig rengøring med sæbe og vand, grundig skylling før næste brug. Brug destilleret vand i både fugtigheder og fordampere, da maskinerne spreder mineraler fra ledningsvand i luften, hvilket kan forårsage åndedrætsproblemer. Rengør og tør altid begge enheder grundigt før opbevaring.

Ernæring