|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Få lugt ud af isskøjter: Indersåler, lugtfjernere, sol og fodpleje

Årsag

Kold, fugtig miljø i skøjtestoevler → sved, svamp, bakterier = dårlig lugt.

1. Skift indersåler

Ofte den mest lugtende del. Aftagelige: træk op, erstat med nye.

2. Lugtfjernere

Køb produkter (absorberer lugtmolekyler), læg i støvle, omslut med skraldepose i par dage. Billig DIY: 1/2 kop bagepulver, silicagel eller borax i hvid sok, luk, læg i støvle. Omslut med pose for hurtigere effekt.

3. Sollys

Gratis og effektivt. Sæt skøjter ude med snørebånd løse/af, tænder åbne. Sol + varme tørrer og fjerner lugt. Vigtigt: Tør altid skøjter helt efter brug (undgå skimmel/råd). Varmelegeme/hårtørrer (dør nede) accelererer.

4. Fodpleje

Svedige fødder = kilde. Bær åndbare sokker (bomuld/uld – ikke polyester/nylon/akryl). Skift sokker midt i træning ved langvarig brug. Atlet-fod (svamp) → læge for medicinsk behandling.

Ernæring