| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring |

Forsyninger til at tage en sejltur Trip

En sejletur betyder rekreation, udforskning og tid med familie og venner. Men hvad enten du tager en motorbåd eller planlægger at padle dig selv, at have de rette forsyninger på hånden, kan betyde forskellen mellem en sikker tur og potentiel katastrofe. At sørge for at have alt, hvad du har brug for tæt på hånden betyder mindre tid med at bekymre dig og mere tid på at nyde vandet.

Sikkerhed

Kontroller din statslovgivning, før du går ud på din båd - der kan være love og retningslinjer vedrørende bådsikkerhed. Generelt skal du have en US Coast Guard-godkendt redningsvest til alle om bord, og børn skal til enhver tid have deres redningsveste. Redningsveste bør holdes tæt på hånden for nem adgang og aldrig stuvet i låste rum eller med andre ting stashed på toppen. Hvis du er på en båd med motor, skal du også bruge en ildslukker om bord. Vælg en kompakt model og stuv i nærheden af motorrummet for hurtig adgang i tilfælde af brand.

Førstehjælp

Hver båd skal altid have et førstehjælpskit. Bådsejlads kan være afslappende, men det har også potentiale for skade. Et grundlæggende førstehjælpskit pakket med basics, såsom bandager, antibiotikakrem, overkælvs smertestillende midler, solcreme, bugafstødningsmiddel og bærbare kolde og varme kompressorer betyder, at du er klar i nødstilfælde. Din båd skal også være udstyret med en fungerende radio, og hvis du har sejlet i lang tid uden badeværelser, er det en sundhedsmæssig måde at bortskaffe menneskeligt affald, f.eks. Tjek din lokale campingvarebutik for disse produkter.

Mekanisk

Hvis du rejser i en motor eller sejlbåd, skal du have værktøjer til rådighed for at hjælpe med at reparere båden, hvis det kræver reparationer . Medbring en velassorteret værktøjskasse og eventuelt specialværktøj, som du måske har brug for, såsom en propellnøgle. Et multifunktionsværktøj kan også være nyttigt, når du fisker, binder sejl og gennemfører mindre reparationer rundt om båden.

Mad og beklædning

Afhængigt af hvor lang tid du planlægger at bruge på sejleturen, skal du muligvis pakke mad og tøj. Fordi du måske ikke har adgang til madlavningsforsyninger, kan fødevarer, der pakker let og kan spises uden genopvarmning - f.eks. Granola barer og trail mix - gøre det lettere at rejse. Tag en køler til kolde drikkevarer, men husk at du måske skal købe mere is for at holde mad og drikke koldt. Undgå letfordærvelige fødevarer eller ubehandlede kød. Få nok tøj til din rejse sammen med ekstraudstyr som en hat til skygge, regnudstyr og vandreture til udflugter på kysten, foreslår Utah Travel Industry's hjemmeside. Hold en separat plastpose til snavset og vådt tøj om bord.

, , ] ]

Relaterede Sundhed Artikler