Hjælper Selleri Rens kroppen?
Selvom selleri understøtter det overordnede gode helbred, herunder sundheden hos de organer, der er ansvarlig for at rive din krop af giftige stoffer, kan det ikke rense din krop. Din krops lever og nyrer fjerner naturligt skadelige stoffer fra dit blod og eliminerer dem i din urin, sved og afføring. Men det betyder ikke, at du ikke bør spise selleri. Den lave kalde crunchy grøntsag giver mange sundhedsmæssige fordele.
Hvorfor spise Selleri
Et medium selleri selleri har kun 6 kalorier, næsten 1 gram fiber og 15 procent af den daglige værdi for K-vitamin. indeholder små mængder af en række næringsstoffer, du har brug for at forblive sunde, herunder vitaminerne A, C og E, folat, kalium og mangan.
Selleri indeholder også apiin, en antioxidant, der kan hjælpe med at udrydde de frie radikaler i din lever, nyrer, hjerne og lunger og fremme aktiviteten af naturlige enzymer i din krop, der også støtter din kamp mod de kemikaliebeskadigende kemikalier, ifølge undersøgelsen offentliggjort i fødevarer og funktion i 2014.
, , ] ]
Relaterede Sundhed Artikler
- Stadier af sorg til Amputation
- Hvad er en skumcelle?
- Five-Day Whey Protein Fast
- Hvad er symptomerne på gastrisk Flu
- Sådan skal du tage Baby Steps til at tabe
- Sådan Burn Fat med ingefær
- Hvordan man skriver Sygepleje Notes i SOAP format
- Sådan Lose mave Fat Med Protein
- Hvordan at slippe af Hemroids uden at få en læge Involveret
- Sådan får energi tilbage efter en formiddag køre