Hjælper selleri med at rense kroppen? Faktisk vs. mønster
Kroppens egen rensning
Lever og nyrer fjerner naturligt skadelige stoffer via urin, sved, afføring. Selleri kan ikke rense kroppen alene.
Men selleri er alligevel sund
- 1 stængel: 6 kcal, ~1 g fiber, 15 % DV K-vitamin.
- Små mængder A-, C-, E-vitamin, folat, kalium, mangan.
- Apiin (antioxidant): kan neutralisere frie radikaler i lever, nyrer, hjerne, lunger og fremme kroppens egne beskyttelsesenzymer (Food & Function 2014).
Så spis selleri for næringsstoffer – men forvent ikke "detox"-effekt ud over kroppens egne systemer.
Ernæring
- Epilim (natriumvalproat): Bivirkninger, interaktioner, alvorlige risici og patientovervejelser
- Håndrens (alkoholgel) kommet i øjet: Førstehjælp trin-for-trin
- 10 fødevarer, der ofte indeholder jordnødder
- Alkohol og løb: Hvorfor du bør undlade det før træning
- Lav dine egne æteriske olier hjemme – guide
- Muskelstivhed, smerter og lavt vitamin D: Hvad siger forskningen?
- Sådan forkorter/eliminerer du den refrakære periode (ventetid efter orgasme)