Neroliolie i hud- og kropspleje: En komplet guide

Æteriske olier har i tusindvis af år været brugt til at behandle en lang række symptomer og sygdomme. De kan indgives via inhalation (aromaterapi) eller topisk med eller uden massage. Neroliolie, også kaldet bitterorangeolie, anvendes som antidepressivum, afrodisiakum, antisceptikum, deodorant, blødgørende og beroligende middel.

Rigtig fortynding

Ifølge Linda Halcon, professor i sygepleje ved University of Minnesota, skal koncentreret neroliolie fortyndes i en bærerolie eller kosmetisk base til en koncentration på maksimalt 3-5 procent. En 3-procentig opløsning svarer til 3 dråber æterisk olie pr. teskefuld bærerolie. Gode bærerolier omfatter koldpresset druemuskernolie, hvedekimolie, olivenolie, grøntsagsolie eller sødmandelolie.

Anvendelsesmetoder

Start med at gnide neroliolie på fødderne. Det gør kroppen vant til oliens temperatur og initierer aromaterapiprocessen.

Neroliolie kan anvendes topisk mod svampeinfektioner som ringorm eller idrætsfod, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Massage olie ind i strækmærker, alderspletter eller ar. Neroliolie virker som et cicatrisant (arrestoppende middel) og stimulerer hudcellerne til at regenerere, hvilket hjælper med at fjerne ar og strækmærker, ifølge Patricia Davis, forfatter til "Aromatherapy: An A-Z".

Varming af olie

Varm olie ved at placere den i en glasflaske og sætte flasken i en pande med kogende vand i nogle minutter. Undgå kogning og overophedning.

Advarsler

Anvend aldrig æteriske olier udfordret på huden uden først at fortynde dem. Undgå neroliolie ved graviditet, epilepsi, leverskader, kræft eller andre medicinske problemer uden lægens samtykke.

Ting du har brug for

• Neroliolie
• Bærerolie efter eget valg