Naturlig rengøring af lunger efter røgindånding (ild)

Hjælp ciliene med at fjerne partikler

Røg fra ild skader lunger → astma, sinusproblemer. Hoste = cilia (hårceller) er blokeret af fremmed stof.

Naturlige midler

• Varme væsker: Stimulerer cilia-bevægelse → slem løsnes → hostes op/slukkes. Fjerner forurening.
• Våd maske ude: Beskytter luftveje mod allergener/røg/forurening. *Stovmasker* fra pollensæson *virker ikke* mod røg-partikler.
• Salin sprøjte / næseskylling: Renser næsepassager.
• Hostemedicin (Robitussin) *uden* kodein: Gør hoste produktiv. Kodein hæmmer cilia → undgå.
• Undgå antihistaminer: Tørrer næsepassager – røg-problemer er inflammation, ikke allergi. Dekongestiva (Sudafed) kan hjælpe.