Cricofaryngeale spasmer: Kost, livsstil og behandling

Cricofaryngeale spasmer opstår, når den øverste ventil i spiserøret (cricofaryngeus-muskel) ikke åbner korrekt ved svelgning. Resultat: fornemmelse af klump i halsen, svelgevanskeligheder, kvalmefølelse. Ingen specifik kost anbefales, men spisevaner kan lindre.

Fysiologi

To ventiler i spiserøret koordinerer svelgning. Ved spasm åbner den øvre ikke fuldt – mad/væske samles i halsen. Ofte udløst af stress/spænding.

Symptomer (JP Thomas MD, laryngolog)

• Klumpfølelse i halsen (globus).
• Vanskeligt at svelge spyt.
• Kvalme-/kvælningsfølelse.
• Følelse af at blive forvrængt.
• Halsen føles svullet.
• Symptomer kommer/går, ofte værre sen på dagen.

Forebyggelse & selvhjælp

• Tyg langsomt og grundigt – ikke rus måltider.
• Spis hyppigere, mindre måltider (kan lindre alligevel).
• Stresshåndtering: meditation, progressiv muskelafslapning.
• Varme på halsen (varmepude nogle minutter) kan afslappe musklen.
• Ved varigt problem: læge kan forskrive lav dosis beroligende middel kortvarigt.

Vigtigt

Ingen specifik "krydder kost". Fokus på spiseadfærd og stressreduktion. Ved vedvarende symptomer: undersøgelse hos læge/ørehals-specialist for at udelukke andre årsager.