Kan hvidløg lavere blodsukker?

Hvidløg, der er kendt som en smagfuld urt, er også en af ​​de mest populære urtemedier. Amerikanerne bruger hvert år mere end 5 mia. Dollars på hvidløgsudskud, ifølge agenturet for sundhedsforskning og kvalitet. Mens den mest almindelige brug af hvidløgsudskud er til behandling af hjertesygdomme, kan hvidløg også tages for at sænke blodsukkerniveauet, selvom der er behov for yderligere undersøgelser for at bekræfte disse fordele. Som med alle kosttilskud, så spørg en kvalificeret sundhedsudbyder, før du tager hvidløgstilsætninger.

Blood Sugar

Tantalizing preliminary evidence tyder på, at hvidløgtilskud kan være effektive til at sænke blodsukkerniveauerne, ifølge en undersøgelse offentliggjort i marts 2008 udgave af tidsskriftet "Acta Diabetologica." I dette lille forsøg med 60 patienter med type 2-diabetes modtog forsøgspersoner et hvidløgstilskud kaldet Allicor, som indeholder 150 mg dehydreret hvidløg i en tidsfrigivelseskapsel. Sammenlignet med kontrolgruppen, der tog placebo, havde patienter, der fik Allicor, signifikant lavere glukose- og fructosaminindhold, en anden indikator for blodsukker.

Blandede resultater

Til trods for de lovende resultater af 2008-studiet, der blev dokumenteret i "Acta Diabetologica, "er der stadig brug for mere forskning i hvidløgens effektivitet til at sænke blodsukkeret. Mange andre undersøgelser har fundet ud af, at hvidløg ikke virker ved at sænke blodsukkeret, rapporterer en omfattende undersøgelse af hvidløgsforskning, der blev offentliggjort i maj 2001 af agenturet for sundhedsforskning og kvalitet. Yderligere forskning er nødvendig, især hvad angår de vigtigste aktive ingredienser i hvidløg og den præcise virkningsmekanisme på menneskekroppen.

Andre fordele for diabetikere

Hvidløg kan give andre fordele for patienter med diabetes. Ud over at sænke blodsukkerniveauet kan hvidløg også hjælpe med at kontrollere andre faktorer, der bidrager til diabetes, herunder niveauer af kolesterol og fedt i blodet, kendt som triglycerider, undersøgelsesrapporterne fra 2008 "Acta Diabetologica". Mange andre undersøgelser har fundet ud af, at hvidløg er effektiv til at sænke kolesterol, hvilket tyder på, at virkningen er reel og verificerbar, ifølge agenturet for sundhedsforskning og kvalitetsrapport.

Yderligere kardiovaskulære fordele

Diabetespatienter udvikler sig også ofte andre aspekter af hjerte-kar-sygdomme, herunder højt blodtryk og hærdning af arterierne eller aterosklerose. Hvidløg kosttilskud kan være effektive til at sænke blodtrykket samt nedsætte udviklingen af ​​aterosklerose, hvilket kan forbedre den generelle sundhed hos mennesker med diabetes.