Diet Anbefalinger til godartet Paroxysmal Positiv Vertigo

Godartet paroxysmal positional svimmelhed, eller BPPV, er en tilstand, hvor du føler som om du eller genstande omkring dig spinner. Ifølge Vestibular Disorders Association påvirker svimmelhed - et af de primære symptomer forbundet med BPPV - cirka 30 procent af personer over 65,4 år. Visse kosttilpasninger kan være nyttige ved behandlingen af ​​din BPPV, men du bør altid diskutere risiciene, fordelene og begrænsningerne af disse behandlinger med din primærplejeleverandør først.

BPPV Information

De fleste tilfælde af BPPV kan forårsages ved fortrængningen af ​​små calciumpartikler i dit indre øre noteres Family Doctor-hjemmesiden. Hvis disse kalciumpartikler kommer ind i en af ​​dine øretkanaler, kan de interferere med normal nervecelle-signalering, hvilket forårsager svimmelhed - den fornemmelse at alt omkring dig spinder. Andre mulige årsager til denne generende sundhedsproblemer inkluderer aldring, indre øre vira og hovedtrauma. Svimmelhed, nedsat balance og kvalme er blandt de mest almindeligt forekommende BPPV-relaterede symptomer.

Behandling af BPPV kan i mange tilfælde kræve særlige øvelser eller kirurgi, selvom visse diætindtag og udelukkelser kan være hjælpsomme i behandlingen af ​​denne tilstand. Certificeret ernæringsrådgiver Phyllis A. Balch, forfatter til "Prescription for Nutritional Healing", rapporterer, at ingefær kan være særligt nyttig til behandling af din svimmelhed og kvalme, og at der også er magnesiumholdige fødevarer - helleflynder, mandler, cashewnødder, sojabønner - være hjælpsom til at lindre din svimmelhed. Overveje at undgå fødevarer med rigdom af natrium samt alkohol, koffein og stegte fødevarer.

Fremhævet mad

Ingefær kan være en af ​​de mest gavnlige fødevarer i behandlingen af ​​din BPPV. Ifølge Dr. Alan R. Gaby, en læge og forfatter af "The Natural Pharmacy", er ingefær historisk blevet brugt til behandling af mange lidelser, herunder svimmelhed, bevægelsessyge, slidgigt, epilepsi, fordøjelsesbesvær, irritabel tarmsyndrom, morgenkvalme, aterosklerose og reumatoid arthritis. Gingerplantets rhizoom eller undergrundsstamme indeholder talrige aktive bestanddele og er den del af planten, der anvendes til behandling af disse sundhedsmæssige problemer.

Yderligere oplysninger

BPPV er et sundhedsproblem, der kræver opmærksomhed og pleje af en sundhedspraktiserende læge, der har specialiseret sig i høre- eller indreøresproblemer. I de fleste tilfælde kan en kombination af konventionelle og alternative terapier være passende til behandling af din BPPV. Undgå at bruge kost og ernæring alene til at hjælpe med at behandle denne tilstand. Ikke alle diætmetoder, der historisk anvendes til behandling af denne tilstand, kan støttes af omfattende kliniske forsøgsforsøg og kan kræve yderligere test for at validere deres påståede sundhedsvirkninger.