Hvedegræs: kan det sænke kolesterol og blodtryk?
Hvedegræs (USA/Europa) hævdes at have antioxidative effekter (mod frie radikaler). Men *ingen* kliniske humanstudier viser fordel ved kolesterol/hypertension.
Historik
Ann Wigmore populariserede 1960'erne. Wigmore Foundation sagt for ubegrundede helbredelsespåstande (AIDS mv.) inden død 1998.
Dyrestudie (eneste positivt bevis)
Sharma Univ. (Methods Find Exp Clin Pharmacol 2010): kaniner med hyperkolesterolemi + hvedegræs → lavere total kolesterol *og* HDL. Humanoversættelse ukendt.
Risici
Råt forbruget → risiko for svampe, bakterier, mould. Gravide/ammende anholdes (American Cancer Society). Bivirkninger: kvalme, hovedpine, velde, halshævelse (allergi vs. «detoks» påstande).
Vigtig advarsel
*Erstat ikke* bevist medicin med hvedegræs – kan forværre sygdom. Tal med læge før tilføjelse.
Sygdomme og skader
- Sød olie ved øreinfektion (otitis media/externa): Anvendelse, virkning og advarsler
- Sur reflux (GERD) og kirurgi: Når medicin ikke nok
- Mono vs. leukæmi hos børn: Sådan skelner du symptomerne
- Vigtigheden af søvn for teenageres vækst, vægt, kognition og sport
- Kosttilskud til divertikulitis: Fiber, psyllium og glucomannan
- Hjemmelavede midler mod øjenposer: Skeer, te-poser, agurk, is og lavt salt
- Anti-diarré fødevarer: Hvad du skal spise og undgå for hurtigere genopretning