Lændesmerter eller nyresmerter? Sådan skelner du dem

Placering af nyrerne

Nyrerne ligger på hver side af rygraden, lige under ribbens nederste bog, ved siden af maverummet – altså højere oppe end de fleste tror.

Skelnespunkter

Kriterium	Rygsmerter (muskel/skelet)	Nyresmerter
Smertekarakter	Kedelig, trækken, forværres ved bevægelse/bøjning	Dyp, trykkende, ofte uafhængig af bevægelse
Reaktion på varme/massage	Ofte lindring	Ingen effekt / kan forværres
Trykksmerte over nyreregion	Ingen særlig ømhed	Markant forværring ved let tryk (kostovertebrale vinkel)
Tilfølgende symptomer	Stivhed, muskelknuter	Feber, kulderystelser, kvalme, smerte ved vandladning, blod i urin
Nyresten	–	Bølgeformet, ekstremt intensiv smerte (kolik), stråler mod lyske/genitaler

Hvad du skal gøre

• Ved mistanke om nyreinfektion/sten: kontakt læge i dag – urinprøve, blodprøve, ultralyd/CT.
• Ved rygsmerter: hvile, varme, OTC-smerterstillende, fysioterapi hvis varigt.
• Drik 2–3 liter vand dagligt – skyller nyrerne.