Hvad er CoQ10 godt for?

Celler bruger sukker til at bidrage til at skabe den energi, kroppen har brug for til at udføre interne processer, og Coenzym Q10 er en vigtig del af denne proces. Kroppen fremstiller og gemmer CoQ10, og det findes også i fødevarer som kød, fisk, olier og nødder samt laboratoriefremstillede kosttilskud. CoQ10 blev først isoleret og identificeret i 1957, og Japan begyndte at fremstille coenzymet i store mængder i 1970'erne. Life Extension Foundation introducerede kommercielt produceret CoQ10 til USA til salg i 1983. Efterfølgende forskning på CoQ10 er begrænset, men stoffet har vist lovende virkninger for nogle tilstande og sygdomme. CoQ10 sælges som et tillæg og er ikke godkendt af U.S. Food and Drug Administration som en behandling for enhver medicinsk tilstand. Kontroller altid med din læge, før du tager CoQ10 eller et tillæg.

Heart Benefits

Nogle af CoQ10s største fordele er på hjertet. Personer med hjertesvigt kan have lave niveauer af CoQ10, og når stoffet kombineres med traditionelle lægemidler, kan det medvirke til at reducere almindelige problemer forbundet med tilstanden, såsom væske i lungerne og hævelse i benene, ifølge University of Maryland Medicinal Center. Personer, der har haft et hjerteanfald, kan være mindre tilbøjelige til at opleve efterfølgende hjerteanfald og brystsmerter, hvis de begynder at tage CoQ10 inden for 72 timer efter det første hjerteanfald, ifølge en undersøgelse fra 1998, der blev offentliggjort i "Kardiovaskulær medicin og terapi". Patienter med hjerteproblemer bør altid kontrollere med deres kardiologer, før de tilføjer CoQ10 til deres behandlingsplaner.

Højt blodtryk

Højt blodtryk er et af de største sundhedsmæssige bekymringer i USA, med ca. 1 ud af 3 voksne har betingelsen, ifølge National Heart, Lung og Blood Institute. Højt blodtryk kan føre til hjertesvigt, slagtilfælde og nyreproblemer. Hvis du tager CoQ10, kan det hjælpe med at reducere blodtrykket, men det kan tage op til tre måneder at træde i kraft, forklarer University of Maryland Medical Center. CoQ10 kombineres undertiden med andre blodtrykssænkende lægemidler for at reducere blodtrykket yderligere.

Aldring

CoQ10 annonceres sommetider som et anti-aging supplement, når det tages oralt eller anvendes i hudplejeprodukter. CoQ10 niveauer i kroppen falder med alderen, forklarer Linus Pauling Institute, men stoffet er ikke blevet fundet at øge spændingerne af gnavere i laboratorieundersøgelser. Cellskader fra frie radikaler kan reduceres med CoQ10, da coenzymet virker som en antioxidant, et stof, som hjælper med at neutralisere frie radikaler.

Andre potentielle fordele

CoQ10 kan være ret effektiv til forebyggelse af migræne. En undersøgelse fra 2005 offentliggjort i "Neurologi" viste, at hyppigheden af ​​migræneanfald hos mennesker, der tog 100 mg CoQ10 tre gange om dagen i tre måneder, blev signifikant reduceret sammenlignet med dem, der tog placebo. Coenzymet kan også hjælpe dem med kroniske medicinske tilstande. De nationale sundhedsinstitutter rapporterer, at CoQ10 muligvis er effektivt til at hjælpe med at bremse tilbagegangen af ​​mennesker med Parkinsons sygdom, forbedre immunforsvaret hos mennesker med hiv og aids og forbedre fysisk evne hos personer med muskeldystrofi.