Hvad er årsagerne til at bøjle om morgenen?

Belching om morgenen kan fremkaldes af mange faktorer, der varierer fra person til person. Fælles årsager til burping om morgenen kan omfatte mundpusten, svelget luft, mad eller drikkeintolerance og stress. Mere end én faktor kan være ansvarlig for overdreven belching.

Mundåndning

Folk der betragtes som "mundpuste" kan opleve en overflod af belches, især om morgenen. Indånding gennem munden, mens du sover, kan forårsage luftopbygning eller tryk, der frigives ved burping.

Sluk luft

Sluk luft er almindeligt, når fødevarer eller drikkevarer forbruges for hurtigt. Enhver slugt luft udsendes naturligt fra kroppen ved burping. At spise eller drikke sent om aftenen kan føre til øget belching.

Kulstofforbrug

Det kan være en førende faktor at forbruge kulsyreholdige drikkevarer, især tidligt om morgenen eller sent på aftenen. Belching på grund af karbonering kan være ledsaget af halsbrand eller syre reflux. For nogle er gulping af luft for at berolige et tørt hals eller mund et naturligt svar på angst eller nervøs energi. Dette medfører også, at der opbevares luft, der frigives ved at bøje.

Yderligere årsager

Nogle andre årsager til kløen om morgenen kan omfatte kost, lav mavesyre, tyggegummi og luftige fødevarer. At begrænse ens eksponering for disse faktorer kan medvirke til at reducere overskydende belching.

, , ] ]