Tranebærsaft til Digestion

Tranebærsaft er populært for dets gavnlige virkninger på urinvejen, men det kan også hjælpe med at opretholde fordøjelsessystemet. Et glas tart, semikelsaft supplerer næsten ethvert måltid, hvilket gør det til en nem tilsætning til din kost, der giver mere end en dags værd af vitamin C. For de bedste resultater, køb tranebærsaft, der er næsten helt naturlig juice; undgå de frugter, der er fyldt med tilsat sukker.

Bakterier

Nogle bakterier - som bakterierne i yoghurt - er gavnlige for dit helbred, men der er endnu flere stammer af bakterier, der er skadelige for din krop. Tranebærsaft målretter og undertrykker dårlige bakterier, samtidig med at gode bakterier gør sit arbejde. Ifølge Dr. Fritz Francois, assistent professor i medicin på New York University School of Medicine, kan tranebærsaft spille en rolle i at undertrykke væksten af ​​H. pylori, de ondsindede bakterier, som forårsager de fleste tilfælde af mavesår og skaber risiko for mavesår kræft.

Betændelse

Tranebærsaft kan hjælpe med at kvælde gastritis, en betændelse i formen af ​​din mave. Gastrit er ofte resultatet af autoimmune sygdomme, sikkerhedskopieret galde og endog ironisk nok antiinflammatoriske lægemidler. Selvom de ikke er en kur, kan antioxidanterne og flavonoiderne, der findes i tranebærsaft, hjælpe med at berolige sådan gastrisk betændelse, især når de kombineres med andre lægemidler under tilsyn af din læge.

Cleansing

Tranebærsaft er en sur drikker det, der hjælper fordøjelsessystemet ved hurtigt at nedbryde fødevarer med højt fedtindhold, hvilket gør det muligt for disse fødevarer at bevæge sig gennem dit system. Du kan også drikke tranebærsaft som en del af en klar flydende diets-diæt, der ofte bruges før medicinske tests som kolonoskopier - fordi det fordøjes let og efterlader lidt eller ingen rester i dit system.

Vær smart

Nogle læger anbefaler at bruge tranebærsaft som en måde at lette midlertidigt ubehag i fordøjelsessystemet på, men det operative ord er "midlertidigt". Tranebærsaft kan være godt til at afvikle mindre mavesmerter eller fordøjelsesproblemer, men det er ikke en kur til alvorlige gastriske problemer. Hvis smerte eller fordøjelsessproblemer vedvarer, skal du tale med din læge for at kontrollere eventuelle større medicinske problemer.