Wendys Cheeseburger Ernæringsmæssige Facts

Wendys fastfoodrestaurant serverer en række cheeseburgers. Jr. Cheeseburger, er en del af en række cheeseburgere med eller uden bacon, der er omkring halvdelen af ​​kalorierne hos en regelmæssig cheeseburger. De Single Cheeseburgers er også tilgængelige med og uden bacon. Wendys cheeseburgere er lavet til ordre med frisk oksekød.

Jr. Cheeseburger

Hvis du spiser en Wendys Jr. Cheeseburger, får du 270 kalorier, hvoraf 100 af disse kalorier er fedtstoffer. Denne cheeseburger indeholder 11 g fedt, der består af 5 g mættede fedtstoffer og 0,5 g transfedtstoffer med 40 mg kolesterol. En burger indeholder 27 g kulhydrater, 6 g fra sukker og 1 g fra fiber. Du vil også tage 15 g protein. Der er også 690 mg natrium, og hvis du spiser en 2.000-kalorie diæt får du 4 procent af dit A-vitaminindtag, 10 procent af dit calciumindtag og 15 procent af dit jern i en cheeseburger.

Jr .Bacon Cheeseburger

En Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger er ligesom Jr. Cheeseburger, men med bacon. En sandwich har 350 kalorier og 19 g fedt. Det betyder 170 kalorier er fra fedt. Af fedtgruppen er 8 g mættet, og 0,5 g er transfedt. Der er også 55 mg kolesterol og 660 mg natrium. En sandwich har 28 g kulhydrater med 2 g fra fiber og 5 g fra sukker. Der er 17 g protein pr. Sandwich. Hvis du følger 2,000 kalorier per dages kost, vil denne sandwich give dig 8 procent af vitaminerne A og C, 10 procent af calcium og 15 procent af jern.

1/4 Pund Single Cheeseburger

Den 1/4 Pund Single Cheeseburger fra Wendys er en større version af Jr. Cheeseburger. Som navnet antyder, har det 1/4 lb af oksekød. En sandwich har 550 kalorier, med 250 kalorier fra fedt. Der er 28 g fedt, 12 g mættet, 1,5 g transfedt og 95 mg kolesterol. En sandwich har 1.280 mg natrium, 44 g kulhydrater, 2 g fiber og 10 g sukkerarter. Der er 31 g protein. Vitaminer og mineraler omfatter 15 procent af A-vitamin og 10 procent af C-vitamin, 20 procent af calcium og 30 procent af jern, når du følger en 2.000-kalori diæt.

Bacon Deluxe

Bacon Deluxe er en enkelt-patty cheeseburger med bacon tilsat den. Hvis du spiser en Bacon Deluxe sandwich, vil du forbruge 670 kalorier, med 340 af disse kalorier fra fedt. Du vil også tage 38 g fedt, 16 g, som er mættet og 1,5 g transfedtstoffer. Der er 115 mg kolesterol og 1.460 mg natrium. Borgeren har 47 g af samlede carbs med kun 2 g fra fiber og 11 g fra sukker. Baseret på en 2.000-kalorie kost giver en sandwich 15 procent af A-vitamin, 15 procent af C-vitamin, 20 procent af calcium og 30 procent af jern.