Jugo Juice Nutrition Information

Jugo Juice er en smoothie og juice chain restaurant, der har til formål at give næringsrige fødevarer, der også smager godt. Smoothie-kæden tilbyder en omfattende smoothie- og juice-menu samt fødevarer som flatbreads og wraps. Hvis Jugo Juice er en restaurant, som du normalt finder sted, kan det være nyttigt at vide, hvor nærende nogle af menupunkterne er, så du kan gøre det bedste valg for dig selv.

Tip

En servering af Jugo Juice er rapporteret at have 315 kalorier, ifølge næringsoplysningerne fra livestrong.com.

Smoothie Stats

Smoothies udgør den største del af Jugo Juice-menuen, og det faktum, at de er lavet af frugtsaft og frisk frugt gør de fleste af dem til en nærende valg. For eksempel er Jugo Classico lavet med jordbær, bananer, æblejuice og appelsinsaft, hvilket betyder, at det også leverer mere end 100 procent af dit daglige anbefalede indtag af vitamin C. Faktisk er mange af smoothiesne, såsom Watermelon Wiggle , Mango Magic og Pineapple Powerzone, lever mindst 100 procent af C-vitamin, du har brug for hver dag. Andre smoothies, såsom Mighty Kale, gulerod Gold og Ever Green, leverer også en stor del af dine vitamin A-krav. De friske frugter og grøntsager i de fleste smoothies giver også fiber, kalium og små mængder calcium og jern.

Juice og vand Info

De friske juicer, der tilbydes hos Jugo Juice, er et andet nærende valg, og de er lavere i kalorier end de fleste smoothies også. Gulerodsjuice indeholder for eksempel 184 kalorier samt mere end dit daglige krav til vitamin A. Gulerods og Max Vegsjuice leverer også mere end dit daglige krav til vitamin A. Mange af saftene leverer også en imponerende dosis af vitamin C. Veggiesaftene, såsom The Big Beet, Kale's King og Cool Agurk, er gode kilder til kostfiber. Kokosvandblandingerne indeholder ikke tilsat sukker, hvilket gør dem til et forfriskende og nærende valg også.

Food Fest

Jugo Juice-menuen har et begrænset antal madvarer til at parre med deres smoothies og juice . Chipotle Club, Spicy Mango Chicken og Ham and Cheese flatbreads er hver en god kilde til protein og jern, men flatbreadsne har også en tendens til at være ret højt i natrium. Kylling Caesar Flatbread indeholder for eksempel 61 procent af din daglige natriumgrænse. De grillede wraps er også gode kilder til protein og jern, og selv om de har en tendens til at være lavere i natrium end flatbreads, indeholder de stadig en stor del af de salte ting. De er også ret høje i mættet fedt. Vælg en af Snackin 'wraps, som, mens mindre end originalen, er lavere i natrium, kalorier og mættet fedt.

Andre Jugo Juice Tilbud

Menuen Jugo Juice indeholder næringsrige valg, sådan som granola barer, som er en god kilde til jern, og frugt og yoghurt parfaits, som tilføjer lidt calcium til dit måltid. Tomaten og avocado sandwich er lav i mættet fedt og leverer ca. en fjerdedel af den fiber du har brug for dagen. Smoothie-kæden tilbyder også hvedegrassskud, som er en god måde at tilføje noget vitamin A til din kost. Derudover tilbyder Jugo Juice et udvalg af pulveriserede kosttilskud, såsom rose hofter og ginseng, som du kan have lagt til din smoothie. Spørg altid din læge om disse, før du forbruger dem, for at være sikker på at de er sikre for dig.

, , ] ]