Sundhedsvirkninger af Kvinde Bodybuilding

Kvinde bodybuilding er ikke for de svage. Atleter, der konkurrerer, skal have enorme mængder disciplin, den fysiske evne til at træne fem til seks gange om ugen og en masse selvtillid. Forberedelse til et bodybuilding show tager måneder med hardcore dieting og motion - en rejse de fleste mennesker aldrig ville overveje. Ud over øget muskeltone kan kvindelige bodybuildere undergå andre fysiske ændringer eller ændringer i deres helbred.

Breast Reduction

Hvis du er en seriøs konkurrent i bodybuilding kredsløb, vil du højst sandsynligt falde under 12 procent kropsfedt. Brystene består hovedsageligt af fedtvæv, så de vil falde i størrelse, jo mere slankende du får. Din bh størrelse kan øges, fordi din ryg bliver større, men kop størrelse vil helt sikkert falde.

Motion-induceret Amenorrhoe

Motion-induceret amenorrhoea er fraværet af menstruationsperioder på grund af overdreven motion, lav krop fedt niveauer eller effekten af motion-relaterede hormoner i menstruationscyklussen. For kvindelige bodybuildere er det ikke altid en mulighed for at gøre mindre motion. Ifølge "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", der tager calciumtilskud til forebyggelse af osteoporose, er orale præventionsmidler og kosttilpasninger nogle få behandlingsmuligheder for denne tilstand.

Spiseforstyrrelse, Bodybuilder-Type

Tidsskriftet Psykoterapi og psykomatik i 2000 identificerede en ny type spiseforstyrrelse kaldet spiseforstyrrelse, bodybuilder-type eller ED, BT. Denne spiseforstyrrelse er karakteriseret ved højt proteinholdige, højt kalorieindhold, fedtfattige kostvaner, som er målt og spist med jævne mellemrum hele dagen. Kvinder, der har denne lidelse, nægter ofte at spise ude på restauranter eller i venners huse af frygt for ikke at vide den præcise kalorieindtagelse af deres måltider og rapportere intens angst, når et planlagt måltid bliver savnet. > Effekterne af steroider er mere intense hos kvinder, fordi anabolske steroider er en form for testosteron, det mandlige kønshormon. De positive virkninger omfatter mere definerede muskler, en stigning i styrke og et mere effektivt træningsregime, fordi testosteron reducerer genoprettelsestiden mellem sæt. De negative virkninger af steroider hos kvinder er: en mere maskulin fysik, en dybere stemme, kvadrering i kæben, skaldethed hos mænd og en fysiologisk forandring, som ændrer reproduktionssystemet.

, , ] ]