En kost til ungdomsrheumatoid arthritis

Juvenil reumatoid arthritis, eller JRA, forårsager ledsmerter, betændelse og stivhed. Ifølge MedlinePlus.com er det en almindelig form for gigt at påvirke børn under 16 år. Symptomer kan vare ved hele barndommen eller fremskridt i voksenalderen. Ud over medicin, braces og fysioterapi kan en næringsrig diæt hjælpe med at forebygge eller lindre symptomer på JRA, samtidig med at børnene trives. Kostændringer bør ikke foretages uden lægevejledning.

Funktion

Diætstoffer til børn med leddegigt sigter mod at reducere eller forebygge smertefuld betændelse, samtidig med at barnets overordnede velvære understøttes. American Dietetic Association anbefaler, at børn i alderen 2 til 11 forbruger en kost, der understøtter sund vægt, reducerer risikoen for kronisk sygdom, giver nydelse og tilskynder til regelmæssig fysisk aktivitet.

Mange kosttilgange at lindre eller forebygge arthritiske symptomer. Sådanne kostvaner omfatter faste - perioder med kun at spise juice eller vand, veganske kostvaner - kostvaner, der er fri for animalske produkter og eliminationsdiet - kostvaner, der begrænser visse fødevarer, der menes at udløse symptomer. Mens nogle af disse kostvaner, bortset fra fastende, kan opfylde et barns ernæringsmæssige behov, hvis de forfølges korrekt, mangler de videnskabelige tegn på effektivitet og kan forårsage skade ifølge University of Maryland Medical Center eller UMMC.

Helpful Foods

Skadelig mad

Overdreven indtagelse af fødevarer med højt tilsat sukker og mættede og transfedtstoffer kan skade barnets velvære. Selv om forskningsresultater blandes, fandt en rapport udgivet af "British Journal of Nutrition" i 2000 en potentiel sammenhæng mellem usunde fedtstoffer, nitritstoffer - stoffer, der bruges til at helbrede og bevare forskellige kød - og øget smerte og stivhed hos personer med reumatoid arthritis . Mættede fedtstoffer findes i fedt rødt kød, mørkekød fjerkræ, helmælk, fløde, ost og tropiske olier. Transfedtstoffer findes i mange forarbejdede snackvarer, dåse supper, fastfood, frosne entrees og i margarine, forkortning og hydrogenerede vegetabilske olier. Frokostkød, pølse, bacon og cured skinke indeholder nitrit.

Forslag

En sund, afbalanceret kost kan understøtte velvære hos børn med reumatoid arthritis. Ifølge en rapport fra Alaska Department of Health og Human Services har nogle børn med JRA dårlig appetit, mens andre får overskydende legemsvægt fra inaktivitet eller som en bivirkning af medicin. Således kan midler til at styre børnenes vægt på en sund måde samtidig med at man opmuntrer til positivt legemsbillede, fysisk aktivitet og nydelse, yderligere forbedre wellness , , ] ]