Kan du drikke alkohol, mens du tager Alli slankemidler?

At gå i gang med vægttab kan være en stor udfordring, og beslutningen om at bruge medicinsk hjælp som Alli (orlistat) bør altid ske i samråd med din læge. Hvis I er enig om, at Alli passer til dig, er det vigtigt at reducere indtaget af fedtholdige fødevarer for at undgå ubehagelige bivirkninger.

Hvordan Alli virker

Alli brænder ikke fedt direkte, men blokerer tyrielipasen i tyndtarmen, så ca. 25 % af det fedt, du spiser, ikke optages, men udskilles naturligt. Det betyder færre kalorier fra fedt. For at virke optimalt bør du holde fedtindtaget under 15 g pr. hovedmåltid. Overstiger du grænsen, risikerer du bivirkninger som urinvejslekkage, gas med olieudskillelse og pludselige tarmbevægelser.

Alkohol og Alli

Der er ingen kendte medicinske interaktioner mellem alkohol og Alli, så et glas vin eller øl er ikke farligt. Men alkohol indeholder mange tomme kalorier (7 kcal/g) og kan svække din vilje, så du ender med at spise mere fedt eller snyde med kostplanen. Hvis du nogle gange nyder en drink, vælg lavkaloriske valg som et glas tør vin (ca. 80 kcal), champagne (ca. 95 kcal) eller let øl (ca. 110 kcal pr. 33 cl). Undgå søde blandingedrikke og cocktails med sirup.

Vigtige overvejelser

Selvom Alli er FDA-godkendt, egner det sig ikke til alle. Personer med galdeblæresten, kronisk malabsorption, gravide eller stillende bør undlade det. Tal altid med din læge, før du starter kuren, og kombiner medicinen med en ausgewogen, lavfedt kost og regelmæssig motion for bedste resultat.