Armbånd, der måler kalorier forbrændt

Mange fitnessbevidste mennesker gør tæller kalorier og udøver en del af det daglige liv. Det er nemmere at tælle de kalorier, du tager i, end det er at tælle de kalorier, du brænder. Men nogle enheder udvikles til at hjælpe dig med at gøre det lige, herunder armbånd, der tæller kalorier brændt.

Armbånd, der beregner brændte kalorier, bruger avanceret teknologi til at spore hudtemperatur, varmestrøm og galvanisk hud svar, som er måling af elektrisk ledningsevne i din krop, der ændrer sig som du sveder. Enheden anvender al den information, og forprogrammerede ligninger beregner kalorier, der er brændt.

Nøjagtighed

I en Wall Street Journalartikel er Patty Freedson, formand for kinesiologiavdelingen ved University of Massachusetts, rapporteret som idet man advarer om, at nøjagtigheden af ​​disse typer af skærme kan være fra med 20 til 30 procent, baseret på individet. Andre kliniske undersøgelser har vist, at nogle af disse skærme faktisk undervurderede kalorieforbrændingen med 5 til 9 procent.

Motivation

I en tre måneders undersøgelse fandt forskerne, at folk, der bruger armbåndet med vægtrådgivning, tabte mere vægt end dem i en anden gruppe, der lige har brugt rådgivning. Forskere mener, at brug af disse enheder kan fungere som motivation, fordi den person, der udøver ser fremskridt i realtid.