Vægttabslejre i North Carolina: Boligprogrammer til varig forandring

Indbyggede programmer ("fedtelejre") giver struktureret, klinisk overvåget miljø, der fjerner hverdagsdistraktioner og udbygger værktøjer til langsigtet slanking. Forskellige boligmuligheder i NC.

Duke Diet and Fitness Center (Durham)

4 ugers program: $7.585. 2-ugers ($4.925), 3-ugers ($6.600) intensivplaner. Indhold: ernæringsforelæsninger/workshops, sunde måltider, madlavningskurser, fitness, adfærdsklasser, 1:1 konsultationer. Målplan: næringstynd, balanceret mad til sikkert/effektivt tab. Eksempel frokost (450 kcal): 85g lime-honning glaceret kylling, ½ kop sort bønnesalat, ½ kop grønne bønner, frugt.

Structure House (Durham)

4 ugers "Foundations": $9.725. Fire pilarer: adfærd, ernæring, motion, medicinsk. Adfærdsseminarer: identificer/ændre negative mønstre. Ernæring: sunde valg. Personlig træningsplan. Gennemsnit 1200–1600 kcal/dag. Frokost-eksempler: grillet rejer med asiatisk BBQ/pesto, kalkunsalat. Sukkerfri frugt/grønt dagligt.

Living Well House

Tre niveauer: <50 lbs, 50–100 lbs, >100 lbs tab. Daglig undervisning i sund madlavning, begrænset spiseplan, personlig mild-intens daglig træning, adfærdsgrupper, møder med certificerede rådgivere/terapeuter. Ifølge websted: overkommelig. **Ingen pris-, kalorie- eller menuoplysninger offentligt tilgængelige.**

Fordele & ulemper

Fordele: Ophold på stedet med support, vejledning, uddannelse, livsstil-værktøjer til hjemmet.
Ulemper: Omkostninger (forsikring kan dække del/alt ved kroniske tilstande: højt blodtryk, diabetes, hjertesygdom – Obesity Action Coalition). Væk fra hjemme i uger udfordrende for primære omsorgspersoner med små børn.