Sådan "nulstilles" hypothalamus med HCG-diæten: Protokol og risici

HCG-diætens teori: HCG (graviditetshormon) påvirker hypothalamus (hjernens metaboliske kontrolcenter) til at bruge lagret fedt som energi, selv ved 500 kcal/dag, uden at sænke basal metabolisme.

Protokol

1. Streng kost (500 kcal/dag): Morgenmad: Ubegrænset kaffe/te (ingen sukker, stevia ok). Frokost/aften: 100 g magert protein (alt synligt fedt fjernet), 1 grøntsag (spinat, asparges, fennikel), 1 frugt, 1 melba toast. Ingen substitutioner.
2. Daglig HCG-injektion i 23-40 dage. Dosis langt under graviditetsniveau, men nok til at dæmpe appetit og signalere fedtfritslippelse.
3. 6 ugers pause efter 40 dage. Hypothalamus "nulstilles" kortvarigt (dage-uger). Ny kur kræves for fortsat tab. Pause forhindrer immunitet mod HCG.

Påstande vs. virkelighed

Påstande: Op til 1 lbs/dag, 10 lbs første uge. FDA: HCG er IKKE godkendt til vægttab. Kun til fertilitet. Bør kun bruges under lægeovervågning. Ikke egnet for gravide/ammende.

Ekspertkonsensus

Ingen videnskabelig bevis for, at HCG "nulstiller" hypothalamus eller gør lavkalorikost sikker. Tab skyldes kaloriemangel. Risici: Undernæring, galdesten, hormonforstyrrelser.