Hvorfor er tranebærsaft godt for blæreinfektioner?

Blære af blærebetændelse eller blæreinfektion er mere almindeligt kendt som urinvejsinfektioner, som er ubehagelige og smertefulde. Selvom det nemt behandles med et antibiotikum, kan forebyggelse spare tid og penge. Mens amerikanske indianere engang brugte tranebær til at behandle UTI, konkluderede en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2009 i "Drugs", at tranebær kan være meget effektive til forebyggelse - men ikke behandling - UTI'er.

Urinvejsinfektion Defineret

Urinvejen består af blære, nyrer og urinledere - som tager urin fra nyren til blæren - såvel som urinrøret. Et UTI opstår, når bakterier kommer ind i urinvejen, hvilket typisk er sterilt. Symptomerne på infektionen omfatter overskyet eller blodig urin, smerte eller brændende ved urinering og det uopsættelige at urinere selv efter for nylig fjernelse. Søg straks en sundhedspersonale, hvis du oplever disse symptomer. Hvis de ikke behandles uændret, kan der opstå alvorlige komplikationer, herunder en blodinfektion kendt som sepsis, nyreskade og nyreinfektion. UTI'er behandles let med et antibiotikum, men for dem, der lider af gentagne UTI'er, kan bakterier blive resistente over for antibiotika. Af denne årsag er forebyggelse af UTI'er kritisk.

Forebyggelse med Tranebærsaft

Komponenter fundet i tranebær, herunder fructose og proanthocyanidiner, er i stand til at forhindre bakterier i at fastgøre og kolonisere urinvejen. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Medicinal Food" i 2011 viste, at 16 ounce tranebærcocktailjuice var i stand til at forhindre bakterier i forbindelse med urinvejen to timer efter at have drukket saften. Undersøgelsen fandt også, at tranebærcocktailjuice kan forhindre bakterier i at klæbe til urinvejen i op til otte timer efter at have drukket. Tranebær i forskellige former

Uanset om det er i tabletform eller saftform, har tranebær vist sig at være hjælpe med at forhindre gentagende UTI'er. En undersøgelse, der blev offentliggjort i "Journal of Family Practice", havde frivillige, der lider af genoplivende UTI'er, spise tranebærkapsler indeholdende 400 milligram tranebærbestanddele dagligt. De frivillige, der spiste tranebærkapslen i stedet for placebo, havde færre gentagende UTI'er. Andre forskere, der offentliggjorde deres arbejde i "Journal of Infection and Chemotherapy" i 2013, havde frivillige drikker 125 milliliter tranebærsaft eller placebo hver dag. De, der drak tranebærsaften, havde betydeligt færre tilbagevendende UTI'er end dem, der drak placebo.

Mulige bivirkninger

Mens tranebærsaft kan forhindre UTI, kan drikke for meget forårsage vægtforøgelse. Et 6 ounce glas indeholder ca. 100 kalorier. Nogle personer kan opleve gastrointestinal nød og diarré fra tranebær. Også dem, der er allergiske over for vaccinium-slægten, bør undgå tranebær. Personer, der tager blodfortyndere, såsom warfarin, medicin, der påvirker leveren eller cytokrom P450-metaboliserede stoffer, bør konsumere tranebærsaft med forsigtighed eller tale med deres læge, før de spiser tranebærprodukter. Tranebærsaft er også højt i sukker, så de med vanskeligheder med at kontrollere blodsukkeret må måske forbruge sukkerfri tranebærsaft.