Er der frugter, der hjælper med at blære infektion?
Blæreinfektioner starter som urinvejsinfektioner. Disse infektioner opstår, når bakterier overtager urinrøret og spredes til blæren. Hvis ikke behandlet, kan en blæreinfektion finde vej til nyrerne. Urinvejsinfektioner er ti gange mere almindelige hos kvinder end mænd, ifølge University of Maryland Medical Center, og kan desværre ikke helbredes. Der er dog nogle tegn på, at visse frugter kan hjælpe med at kompensere for symptomer og forhindre disse infektioner i at komme tilbage.
Tranebær
Tranebær er blevet spioneret som superfrugten, der forhindrer urinblære og urinvejsinfektioner. En undersøgelse foretaget ved University of Stirling for Cancer Care Research Center i Stirling, Storbritannien viste, at drikker usødet tranebærsaft mindsker mængden af UTI'er, som en kvinde får over et års tid. University of Maryland Medical Center er også enig i denne undersøgelse og mener, at dette er så vellykket, fordi forbindelserne i denne usødet tranebærsaft hæmmer bakterierne fra at binde sig til urinveje og blærevægge.
Blåbær
Blåbær, som tranebær, indeholder en forbindelse kendt som proanthocyanidiner, der afskrækker bakterierne, som normalt forårsager en blæreinfektion, der fastgøres til cellerne i blærevævet. Ifølge en undersøgelse foretaget på Rutgers University i New Jersey kan det hjælpe de fleste mennesker med at kæmpe med en stor håndfuld blåbær om dagen, og bekæmpe blæreinfektioner og forhindre dem i at ske overhovedet. Blåbær har også stærke antiinflammatoriske egenskaber, så de kan hjælpe med at lette nogle af det ubehag, et individ kan opleve, mens de har en infektion.
Lilla druer
Lilla druer, især de forbindelser, der findes i deres saft, er meget "similar to that of cranberry juice.", 3, [[Faktisk fungerer lilla druesaft endnu bedre end tranebærsaft i undersøgelser udført af The Concord Grape Association, for at forhindre urinveje eller blæreinfektioner, fordi druer har evnen til at reducere urinets surhed og hjælpe med at genoprette blæren tilbage til helbredet.
Vægtstyring