Tess Holliday kaldte denne Body Positivity Panel den bedste og mest forskellige en nogensinde

På Livestrong er vores mål at skabe indhold, der fortsætter med at skubbe samtalen fremad om selvoptagelse og kropspositivitet.

Store initiativer om disse emner har inkluderet vores #IMPerfection rundbordsbord og langformede tankebrikker (f.eks. "Er Instagram Body Positivity mest sandsynligt Ally?"). Herefter sammensatte LIVESTRONG.COM og sponsorerede et panel kaldet "Body Positive: The New Brands og Babes Breaking Stereotypes and Making Bank" i februar 2018 Opret &Dyrk konferencen i Los Angeles på City Market South.

Paneldeltagere inkluderede Tess Holliday @ tessholliday, Mama Caxx @ mamacaxx, Danika Brysha @danikabrysha, Ericka Hart @Ihartericka og Jessamyn Stanley @jessamynstanley. panelet skrev Tess Holliday i et Instagram-indlæg, der modtog 12.000 likes:

"Sommetider vågner jeg op efter dage som i går &Jeg tror 'hvordan er det mit liv?' Hvordan blev jeg så utrolig heldig, at jeg ikke kun kunne tale om paneler om kropspositivitet &at være en chef med nogle af de stærkeste kvinder, jeg ved, hvem tilfældigvis er mine venner, og som faktisk ændrer verden ?! Jeg kender svaret, jeg kom her fra virkelig hårdt arbejde, privilegium og amp; tager aldrig imod et svar. Ikke at lytte til folk der sagde, at jeg var for kort, for fedt, for tatoveret, for åbenlyst, for meget, mig selv. Jeg blev mindet om i går, at der stadig er så meget arbejde at gøre, og at vi alle må fortsætte med at dukke op for ikke kun os selv, men marginaliserede organer &mennesker. Tak til @createcultivate for at have mig &til @ jessbeegood fra @livestrong_com for at moderere de bedste &mest varierede panel jeg har været med til hidtil. "

Vi følte at det også var en utrolig vigtig samtale, og jeg ønskede at holde pladsen og give hver enkelt en mulighed for at fortælle sin historie og hendes sandhed.

Jeg begyndte at spørge publikum: "Hvor mange af jer derude har haft et øjeblik, hvor du ikke har følt dig så god eller så positiv på din krop?"

Hver Enlig kvinde i publikum rejste hendes hånd og viste at dette emne er et væsentligt problem. Jeg spurgte paneldeltagerne at introducere sig selv, så deres historier kan hjælpe med at inspirere og motivere os.

Danika Brysha er en plusstørrelsesmodel og grundlægger og CEO for Model Meals, en sund madleveringsservice. Hun fortalte os, at hun kæmpede med bulimi og tilbragte hele sit liv for at føle, at hun ikke var nok. At genskabe hendes ide om normal var meget stærk.

Jessamyn Stanley, en yogalærer og forfatter, kom til ideen om kropspositivitet til at forstå sig selv på en mere komplet måde. Hun sagde, at hun er knyttet til ideen for alle mennesker, at "hvem vi er på indersiden dikterer, hvem vi er udefra."

Tess Holliday, model og grundlægger af kroppens positive bevægelse @EffYourBeautyStandards og den forfatter til "Den ikke så subtile kunst at være en fed pige" fortalte os: "Jeg gik ind i kropspositivitet virkelig lyksalig og troede, at det var meget nemt. Så forstår du, at det er meget mere kompliceret. «

Mama Caxx, stolt kræftoverlevende, blogger og model, sagde:" For mig begyndte kropspositivitet at se på mig selv, og jeg tror, at den måde, jeg betragtede mig selv på, startede forårsager depression, selvmordstanker og alle slags ting. Men udefra så alle sammen mig som denne person, der var virkelig sikker på. Jeg følte at jeg havde brug for at leve min sandhed og faktisk være den person og faktisk være en rollemodel for alle, der kiggede på mig. Omsmykke marginaliserede kroppe - hvad enten det er størrelse, mørke kroppe, ar, mennesker med handicap generelt. Så det omfavner disse ting i mig selv og opfordrer andre til at gøre det samme. «Ericka Hart, som beskriver sig selv som en sort queer femme seksualitetspædagog og en brystkræftoverlevende, sagde, at hun er mest interesseret i demontering hvid overherredømme, fordi hun mener, at det er hvad der står til grund for, hvad der får mange sorte kvinder til ikke at lide deres kroppe. "Bare vær," er hvor jeg står med kropspositivitet. Bare vær, hvor du er, og hvor du end måtte være, og lad dig være alene. "

Holliday stræber efter at skabe en ny normal

" Fortæl os om din modelrejse og hvad du lærte om dig selv og selv- accept og skabe en ny normal, "spurgte jeg Holliday.

" Jeg ville være en model, jeg spøger altid ud af vildfarelse, "sagde hun. "Jeg så ingen, der lignede mig undtagen Miss Piggy, og jeg ville være den person, jeg ikke så derude. Jeg er en størrelse US 22, og der er masser af mennesker, der er meget større end mig, der er utrolige modeller, der ikke får anerkendelse, fordi nu kun mennesker bryr sig om, hvor mange tilhængere du har, hvilket er super deprimerende .... Så jeg arbejder godt på at ændre det for at give andre mennesker synlighed. "

Holliday sagde, at hun begyndte at sætte sig derude på sociale medier, og hun var utrolig heldig at folk så noget i hende." Når Jeg underskrev mit agentur i 2014, jeg var den første model i verden, der skulle underskrives til et større agentur i min højde og størrelse. Og desværre er jeg desværre stadig den eneste plus-størrelse model på min højde og størrelse " Hun forklarede. "Det er frustrerende, fordi der er så mange andre mennesker derude, der fortjener det rum. Og så nu jeg har opnået det, som alle sagde er umuligt, håber jeg at give andre mennesker mulighed for at gøre det samme. "

Sigtbarhed til marginaliserede organer er kritisk

" Har du set dig selv repræsenteret i medierne, og hvornår valgte du at gøre noget ved det? "Jeg spurgte Stanley.

" Jeg Jeg er en af meget få fede, sorte, queer yoga lærere - til det punkt, at folk tror, at der er meget få fede, sorte, queer pe ople som praktiserer yoga, "sagde hun. "Og det faktum, at nogen ville finde min tilstedeværelse overalt overraskende, er frustrerende på et meget dybt niveau."

Ifølge Stanley er vi nødt til at komme ud over et sted, hvor vi søger magasiner og reklamer og fjernsyn og film til at være vores mål for livet, fordi menneskeheden er meget større end det.

"Jeg tror, at synligheden er kritisk," sagde Stanley. "Den eneste ting, jeg har bemærket siden jeg var mere åben over min praksis, er, hvor mange mennesker er forvirrede om, hvad yoga selv er! Ligesom folk synes det er en sport ting; de synes det er en mode ting - der er så meget forvirring. Så jeg finder min repræsentation vises på måder, som jeg ikke nødvendigvis troede skulle være en ting. For mig har det været meget kritisk, at forståelse for at leve min sandhed og bare eksisterende kan have en utilsigtet virkning. «

Ændring af fortællingen omkring hvad det betyder at have en handicap

Når man stiller det samme spørgsmål, fortalte Caxx os at hun ikke så folk som sig selv repræsenteret i medierne overhovedet, ikke engang i sociale medier.

"På college havde jeg en afdækning over min protes for at skjule det helt. Mit mål var altid at skjule det, så ingen vidste, at jeg havde et prostetisk ben, "sagde Caxx. "Første gang jeg besluttede at tage det dæk af, tog det mig to uger at faktisk forlade mit hus. Jeg havde så meget angst. I det øjeblik jeg gik ud, havde disse gymnasieelever en samtale om mig; meget ubehageligt til det punkt, hvor jeg ønskede at nedbryde. "

I et forsøg på at omfavne hvad det betød at være helt selv, besluttede Caxx at lave et fotoskyd med sit metalben afdækket og tydeligt synligt. Da billedet gik ud, gik det viralt. Og ifølge Caxx var den tilbagevendende kommentar til hendes indlæg: "Jeg har aldrig set en sort pige med en protese før."

Hun fandt denne kommentar mærkelig. "For mig var det virkelig mærkeligt, for i min verden, i min cirkel svømmer jeg, klatrer med en flok amputerede veteraner og kræftoverlevende. Alle er badass cyborgs, "forklarede Caxx. "Så det var underligt, men det var fornuftigt, fordi meget af tiden vi oversvømmet med de almindelige billeder. Den eneste gang vi ser mennesker af farve, der har et handicap, er, når der er en naturkatastrofe [og] du ser børn på gaden, eller du ser nogen tigger og de er sorte, de er en amputant. "Caxx påpegede, at vi er også mest vant til at se hvide mandlige veteraner, som er amputere.

"Jeg ønskede at ændre den fortælling, der viste, at hvad du synes om handicap - det er slet ikke det," sagde Caxx. "Handicappede er den største gruppe af marginaliserede mennesker, og vi krydser så mange forskellige grupper. Der er mennesker med handicap, der er queer, hvem er hvide, hvem er kvinder, mænd. Selv i modebranchen ser jeg ikke mange mennesker med fysiske handicap. «

Caxx fortalte os, at der er mange unge, der når ud til hende hver dag og siger, at de er taknemmelige for at se hende på Instagram eller i modeannoncer.

At skabe synlighed ved at skabe billeder af svage brystkræftoverlevende

Hart sagde, at hun absolut ikke er repræsenteret i medierne. "Uanset om det er i mit nabolag eller i min skole eller min skole: Jeg underviser i en kønklasse og en human seksualitetsklasse på Columbia University, og jeg er ofte den eneste sorte professor eller jeg er den eneste sorte person i rummet. Så jeg er vant til ikke at se mig selv, "forklarede hun.

Da jeg gik til topløs hos Afropunk, og billedet [viser min mastektomi scars] gik viral, var det ikke at være en aktivist - jeg ville bare at øge bevidstheden, "sagde Hart. "Jeg ville have folk at se organer, der ligner min, og at se, at hvis du er sort og queer, kan det også ske for dig. Fordi billeddannelsen i brystkræft ofte er en hvid, cisgender, middelklassen kvinde, og det er jeg ikke. Og der er mange sorte mennesker, der dør ved højere satser fra brystkræft, ikke fordi vi er sorte, men på grund af de sociale grunde. Der er ingen billeder af os. Så hvorfor skulle vi gå til lægen? «

For Brysha, at være virkelig selv (og tillade sig at være større) bragte sin store succes

Brysha sagde, at hun ikke så piger, der lignede hende, i det mindste i størrelse, i blade og på tv. "Jeg har hørt fra folk:" Du har et så smukt ansigt "," forklarede hun. "Men den slags insinuerede, at resten af mig ikke var op til hinanden." Hun sagde, da hun hørte det igen og igen, besluttede hun at hvis hun bare kunne tabe vægten og løse problemet, ville hun være glad.>

Hun sagde, at hun gjorde det til livets mål og mission i 15 år for at tabe sig for at blive en model. Men ingen har nogensinde fortalt mig, at der var forskellige størrelser. "Jeg antog bare, at der var mager til fedt, og jeg var i den ene ende, og jeg kunne være i størrelse nul, hvis jeg lige havde nok viljestyrke," forklarede Brysha. "Det er ikke tilfældet - knogler kommer i forskellige størrelser."

Brysha fortalte os, at hun brugte så meget af sit liv at forsøge at kæmpe med mad. "Jeg var hos Weight Watchers, da jeg var 14 sammen med min mor og gjorde Atkins, og jeg tabte en masse vægt på gymnasiet," sagde hun. "Da begyndte jeg at komme tilbage, begyndte jeg at smide mine måltider og kom ind i narkotika og alkohol og binge drikkeri. Og så sluttede de sig til sidst i kost-binge-cyklusen. "

Brysha lærte senere, at maden er hendes stof. "Fødevarer er den måde, jeg tager kanten af, og jeg rokker de ting, jeg ikke vil føle," sagde hun. "Så meget af det arbejde, jeg gør, er der omkring."

Da hun lod sig være mere naturlig, så var historien en tur. "Med hensyn til modellering kom jeg til et punkt endelig efter college, da jeg var ligesom, 'Eff dette! Jeg har gjort det i 10-15 år nu, og jeg har forsøgt at kontrollere min vægt, og jeg er stort set den samme størrelse, "sagde hun. "Jeg kommer bare til at give slip." "Brysha stoppede slankekure, og hun lod sin krop afvikle med en naturlig størrelse 12/14.

" På dette tidspunkt blev jeg kontaktet af en agent, der spurgte mig hvis jeg nogensinde havde tænkt på plus-størrelse modellering, og jeg havde ikke det, "forklarede hun. "Jeg kunne altid købe den øverste størrelse i de normale størrelser - de 14 - og derfor havde jeg ikke rigtig handlet til plusstørrelse. Og som du måske ved, begynder plus-size modelleringsbranchen på en størrelse 6, som er en helt anden samtale. Der er meget mere at sige om den samtale. "

Brysha blev en plusstørrelsesmodel og underskrevet med et agentur, og hendes karriere tog hurtigt afsted med skud til Forever21 og Target. Og det fik hende til at flytte til New York City. "Da jeg flyttede til New York, havde jeg dette første øjeblik med ægte selvkærlighed i mit liv, hvor jeg indså:" Jeg fortjener at føle mig godt, jeg fortjener at trives. "Og jeg gjorde noget, der kaldte Hele 30 og begyndte at skifte min livsstil virkelig gradvist, meditere og journaling, "sagde hun. "Og jeg tabte 40 pund - og jeg mistede alle mine modelleringsjob."

Hun havde lavet seks figurer, og natten over havde hun ingen indkomst. "Hurtig tre måneder senere har jeg en pink slip på min dør: Jeg er tre måneder for sent på min leje. Og jeg begynder at lave mad i disse sunde måltider, jeg har leveret omkring New York, og jeg kaldte det Model Meals, "forklarede Brysha. "Jeg gjorde det lidt og flyttede tilbage med mine forældre i det sydlige Californien - i deres garage med min 200 pund hund. Jeg boede i to forældres garage i to år og fik Model Meals i gang. Nu er det et multimillion-dollar selskab. "

Holliday lærer stadig at elske og berolige sig selv

" Fortæl os om den alder du var på, da du havde brug for den mest beroligede. "Jeg spurgte Holliday.

" 32 "sagde hun. "Jeg er 32 i dag, og jeg har brug for al den forsikring, der stadig er. Jeg forsøger altid at være ærlig på sociale medier om, hvor hårdt livet er. Det er ligegyldigt hvor vellykket du er. Jeg har fundet ud af, at det er blevet hårdere, da jeg har fået mere succes. «

Holliday forklarede, at da hun var 12 år gammel, ønskede hun at deltage i svømmeholdet, og hendes far fortalte hende, at hun var for fed på en størrelse 12 for at prøve det.

"Da han fortalte mig, at jeg ikke kunne klare det, knust det mig," sagde Holliday. "Jeg er offer for vold i hjemmet, og jeg har haft masser af traumer i mit liv, og det kommer op på forskellige måder. Jeg tror, hvad jeg har lært bogstaveligt i de sidste par uger, er, at jeg ikke kan stole på andre mennesker for at berolige mig, hvilket er det jeg har lavet. Jeg kan berolige mig selv og trives godt, men jeg kan ikke forvente, at andre mennesker gør det for mig. Jeg er på en ny rejse. Jeg er på dag 3 af meditering, som jeg aldrig troede var noget, jeg kunne gøre. Så nu er min beroligelse, at jeg lærer at gøre det for mig selv. Fordi jeg har været så fokuseret på at fortælle andre mennesker at elske sig selv og hvordan jeg kom her og give alt jeg har til alle omkring mig. Og jeg forstod lige så lidt: "Hvorfor gør jeg det ikke for mig selv?" Dette er nok min favoritpanel, jeg nogensinde har været på, fordi alle, jeg er omgivet af, har inspireret mig gennem årene. " Største udfordring Stanley havde at overvinde

Da hun blev spurgt om den største udfordring, hun måtte overvinde, sagde Stanley: "At forstå, at selvoptagelse ikke er et slutspil - at det hele tiden er en rejse, at hver eneste dag er anderledes, at arbejdet dukker op, når jeg mindst regner med at dukker op. Arbejdet dukker op, når jeg tror, jeg ikke har brug for arbejdet. Arbejdet sker, når jeg er offentligt. Når jeg dømmer mig selv. Når jeg ikke kan tillade mig selv at spise visse ting foran folk selv nu. Når jeg føler mig ubehageligt iført visse tøj. At vide, at den slags dialog med mig selv aldrig kommer til at ende. At jeg har brugt årtier til at cementere selvhat som en måde at forstå mig selv på. Og det er jeg bare permanent i opsving. Som om du er alkoholiker, er du permanent i genopretning - det er det samme. Og forståelse for, at jeg virkelig er medfølende over for den virkelighed, har bestemt været det sværeste arbejde for mig. «

Caxx gik i det første nogensinde hvide hus fashion show, og der er tider, når hun stadig ikke Føl sikker

Da jeg spurgte Caxx, hvordan det var at gå på et fashion show i Det Hvide Hus, sagde hun: "Det var surrealistisk og meget utroligt .... De gjorde det første fashion show på Det Hvide Hus, med fokus på at invitere mærker, der fokuserede på at gøre design mere inkluderende til mennesker med handicap. Jeg ankommer der og mødte så mange fantastiske mennesker - aktivister, modeller og mennesker, der ikke følte sig repræsenteret, men tog det på sig selv at skabe produkter for at gøre livet lettere for folk som dem generelt. Jeg udstillede mine Alleles bendæksler. Jeg har måske 20 af disse, som jeg kan tage af og lægge på, afhængigt af hvilket tøj jeg bærer. "

For Caxx var det ikke bare modellering, det viste fremdækkene på benet og taler om hvad det betyder for hende at bære dem.

"For mange mennesker [omslagene] var ligesom denne cool gadget eller fashionable," sagde hun. "For mig er det som om, hvordan jeg er kommet for at acceptere mig selv, fordi jeg altid har følt, da jeg ikke havde min protese eller når det var strengt metal, ville folk se på mig og medlidenhed mig eller spørge, om de kan bede for mig på toget. Jeg får stadig det. Jeg er ligesom, 'Nej, pige, bed for dig selv.' "

Caxx forklarede, at der stadig er mange gange, når hun ikke har tillid eller føler sig positiv over hendes krop. "Virkeligheden er meget, jeg føler mig ikke selvsikker, sagde hun. "Helt ærligt er der nogle dage, hvor jeg er i seng, og jeg skal oplade benet hver aften. Det føles bare som arbejdskraft og følelsesmæssigt dræning nogle gange. Det er en rejse. Og det er stadig noget, jeg forsøger at finde ud af. «

Om forfatteren

JESS BARRON er VP og GM for LIVESTRONG.COM, en førende sund livsstilswebsted med mere end 32 millioner unikke månedlige seere. Udover LIVESTRONG har hun skrevet sig i Entrepreneur, Fortune og MyDomaine.

Jess har optrådt på MSNBC og ABC News og

har været hovedrolle hos Health Further og en panelist på SXSW , Opret &Dyrk og digital Hollywood.

Følg Jess på Instagram hos @jessbeegood og Twitter også!

Billeder af Becki Smithhouse

Tryk på "play" nedenfor for at se den fulde , , ] ]