Vitamin D-mangel og skjoldbruskkræft: Sammenhæng og forebyggelse
D-vitaminmangel er knyttet til bryst-, prostata- og tyktarmskræft. Interessen for sammenhængen med skjoldbruskkræft (sjælden, men stigende ifølge Mayo Clinic) er voksende. Lægevurdering før D-supplementering.
Skjoldbruskkirtel og hormoner
Del af endokrint system. Hypofysen regulerer via TSH. Skjoldbruskkirtlen producerer T3/T4, der styrer basal metabolisme.
Forskning: D-mangel hos kræft- og knudepatienter
Univ. of Nebraska Medical Center (2010, Int J Endocrinol): Samme prævalens af D-mangel i skjoldbruskkræft- og knudegrupper – men begge grupper havde markant højere mangelprævalens end generel befolkning.
D-vitamin i kræftforebyggelse
Oversigt af 63 observationsstudier (PubMed, Am J Public Health, 2006): D-vitamin ser ud til at reducere kræftrisiko. Risiko varierer med hudfarve (mørkere hud → højere mangelrisiko) og geografi.
Behov og aktivering
- D-vitamin er inaktivt; huden laver det ved sol, lever omdanner til aktiv 25-hydroxyvitamin D.
- Hjælper calciumabsorption, modulerer immunsystem.
- Anbefaling: <50 år: 5 µg/dag; >50 år: 10 µg/dag (dobbelt).
Optimering af D-status kan være en del af forebyggende strategi, men erstatter ikke standardbehandling.
Familiesundhed
- BRAT-diæten under graviditet: Lindring af morgenmadsygdom
- Milepæle-checkliste for 2-årige – kognitivt, socialt, fysisk
- Fostrets udvikling i livmoderen: Uge for uge
- Er probiotisk yoghurt sikker til babyer? Fordel, introduktion og præcautions
- Hold formen i juletiden: 7 strategier der virker (uden at miste hyggen)
- Haltungsøvelser til børn: Forebyg dårlig kropsholdning tidligt
- Hvorfor voksne farvebøger gør dig gladere og sundere – plus 5 gratis motiver at printe
