Bukkehornskløver-frø og lavt østrogen

Kvinders østrogen falder mod menopause → risiko for knogletab, højt kolesterol, humørsvingninger, nedsat libido m.fl. Læge kan ordinere HRT. Bukkehornskløver (Trigonella foenum-graecum) kan påvirke östrogen, men bevis for fordøjelsens fordele er begrænset. Læge er bedste rådgiver.

Bukkehornskløver

Traditionelt til kvindelige problemer (menopausale symptomer), indfødselsstimulering, øget mælkeflyd (NCCAM). Medicinsk bevis mangler. Indhold: protein, mucilage, steroid saponiner, flavonoider, steroler (PDR for Herbal Medicine).

Virkning på östrogen

Kan modificere östrogen, men nøjagtig virkningsmåde usikker. Studie 2010 (Cancer Endocrinology Lab, Indien): testede østrogenisk effekt på brystcancerceller i vitro. Konklusion: bukkehornskløver ændrer østrogenfølsomme komponenter, men viste IKKE specifikt at det hæver lave östrogenniveauer. Mere forskning nødvendig.

Administration

Tilgængelig som krydderi, kapsler, bulk-frø. PDR anbefaler kold te: 0,5 g frø i 1 kop koldt vand i ~3 timer, så sig. Flere kopper/dag, men max 6 g frø/dag.

Overvejelser

Bivirkninger: diaré, blæsthed, gas (NCCAM). IKKE under graviditet/amning uden lægeanvisning. Diskutér symptomer og bedste behandling med læge. Urter erstatter IKKE professionel hjælp.