Body Audit: Medical Tests Kvinder i 50erne skal tage

Fifty kan være den nye 40 - der kunne have troet et halvt århundrede kunne se ud som Julianne Moore, Sharon Stone eller Iman? - og takket være øget bevidsthed om ernæring og motion tager mange kvinder sig af sig selv og forbliver levende i løbet af dette årti. Men efter overgangsalderen mister kvinder en del af den beskyttelse, som østrogen tilbydes i de fødedygtige år, hvilket øger risikoen for sundhedsmæssige problemer som osteoporose og hjertesygdomme.

Hvis du er blandt dem, der tror på brystkræft, er en kvindes største hævning , det er tid til at revidere din tænkning. Go Red for Women, et hjertesundhedsinitiativ hos American Heart Association, bemærker, at flere kvinder dør af hjerte-kar-sygdomme end fra de næste fire dødsårsager kombineret, herunder kræft.

Årlige fysiske sygdomme bør være rutine og inkludere blodtryk kontrol og kolesterol test hvert tredje år. At holde din vægt under kontrol er særlig vigtig: Faldende østrogenniveauer forårsager også, at fedtopbevaring skifter fra hofterne til taljen, og øget abdominal fedt øger risikoen for diabetes og hjertesygdomme.

Sundheds screenings plus at kende din familie historie, vil hjælpe dig med at forstå din individuelle risiko, siger Dr. Nieca Goldberg, direktør for Women's Heart Programmet på Langone Medical Center ved New York University.

Coloskopi

Gør som Katie Couric og muntert bogfør din første koloskopi kort efter din 50 års fødselsdag. "Uanset hvad din familiehistorie er, anbefales 50 år til en første screening," siger Dr. Dana Simpler, en primærplejepraktiker ved Mercy Medical Center i Baltimore. Hvis der ikke findes nogen polypper, gentag test hvert 10. år. "Men hvis din læge finder polypper klassificeret som adenomer, som har kræftpotentiale, skal du gentage kolonoskopier hvert tredje år."

Heart Health Check

En grundig eksamen tidligt i dette årti bør omfatte screening for din samlede risiko for hjertesygdomme. Først op, et kig på taljenomkreds. Jo større du bliver omkring midten, jo større er risikoen for metabolisk syndrom, herunder diabetes og hjertesygdom. En omkreds på mere end 35 tommer giver anledning til bekymring.

Du kan tænke på at bede om en blodprøve kaldet C-Reactive Protein-testen, som American Heart Association anbefaler at vurdere tavshedspatientrisiko. Et elektrokardiogram, siger Goldberg, er smart for enhver kvinde over 50 år, selv i mangel af symptomer.

Hvis du har en familiehistorie af hjertesygdom, "eller hvis du har symptomer som ubehag i brystet, åndedræt, hjertebanken, eller hvis du tidligere har fået diagnosticeret et hjerteklump, "siger Goldberg, vil du gerne planlægge et ekkokardiogram, et noninvasive sonogram i hjertet.

Knogletæthedstest

Taskforcen for forebyggende tjenester i USA har tilpasset sine anbefalinger til test af knogletæthed, idet rutinemessig screening skal begynde i en alder af 65 år, mens yngre kvinder kun skal screenes, hvis de er i fare for brud. Samme råd kommer fra National Osteoporosis Foundation retningslinjer. Når det er sagt, "de fleste kvinder i dag er blevet screenet tidligere", siger Dr. Sharon Brangman, professor i medicin ved Upstate Medical College i New York State University og tidligere præsident for American Geriatrics Society.

Tænk om at få din knogletæthed kontrolleret, hvis du er eller var en ryger, hvis du var ordineret steroider som astma medicin, er meget tynde - der er en øget risiko for at være tynd og asiatisk - har en stærk familiehistorie af osteoporose eller har mistet Højde i det sidste år.

Vaccine Update

Baby boomers, lyt op: Centrene for sygdomskontrol og forebyggelse har udstedt en anbefaling om, at alle født mellem 1945 og 1965 bliver testet for hepatitis C. Organisationen noter at 75 procent af de voksne med virus blev født i disse år. Selvom årsagerne ikke er helt forstået, er det for sikkert kendt, at tidlig påvisning og behandling vil redde liv. Det var tidligere troet, at kun de med visse risikofaktorer bliver testet, men i betragtning af at mange mennesker er tavse bærere og overvejer at hepatititter C kan føre til dødelige sygdomme, herunder levercirrhose og levercancer, ser screeningen ud til at være smart.> Kontroller også din tetanus booster; du har brug for denne vaccine en gang hvert 10. år.