Urter til at reducere angst under graviditet

Under graviditeten kan hormonelle udsving og de fysiske ændringer i kroppen og kvindens miljø påvirke trivsel og forårsage angst. Desværre er beroligende og anti-angst medicin brugt sikkert før eller efter graviditet kan være farligt i nogle graviditet trimestere. Urteprodukter er blevet brugt i århundreder for at behandle angst, og nogle kan sikkert bruges til medicinsk overvågning under graviditeten.

Passion Flower

En mindre kendt urt studeret til at behandle angst er lidenskabsblomst fra passiflora-tropen "Ifølge den tyske kommission E forekommer passionsblomst mere effektive og sikrere end et førende antidepressivt middel, oxazepam, der anvendes til angst. Blodens flydende ekstrakt er den mest almindelige formulering, der anvendes. Passionsblomst kan dog muligvis være usikker under graviditeten, når den indtages, ifølge den amerikanske graviditetsforening, så aktuelt brug kan betragtes som et sikrere alternativ.

Citron Balm

Citronmelisse, en antiinfektiv og beroligende urt, er en kendt humør elevator og beroligende middel, ifølge New York University Langone Medical Center. Knusning af blade frigiver citronolie til topisk gnidning og indånding. Tørrede blade kan gennemsyres i varmt vand til te. Andre citronkrydderkilder, herunder verbena, er blevet brugt på lignende måde, men er mindre undersøgt end citronmelisse til angst.

Andre afgrødekilder, herunder verbena, er blevet brugt på lignende måde, men er mindre undersøgt end citronmelisse til angst.

Selvom oftest er forbundet med behandling af hududslæt, har avena savita mere udbredt anvendelse end bare aktuelt brug. Kendt normalt som havre- eller havrehal, er avena sandsynligvis sikker under graviditeten og er blevet anerkendt af den tyske kommission E som et beroligende middel til nerver. Havremasker, bad, soaks eller lotioner, der appliceres topisk, kan reducere angstsymptomer og tilknyttede symptomer, herunder rastløshed og hovedpine.

Kamille

Selv om tysk kamille ikke har utilstrækkelige beviser til at understøtte effektivitet eller sikkerhed, er dets anvendelse anekdotisk sikker for at reducere angst og søvnløshed, ifølge NaturalMed Database. Dens høje niveauer af calcium og magnesium lindrer også leddsvulmen, som kan opstå under graviditeten og kan forværre eksisterende angst og ubehag.

brugen af ​​rene urtepræparater som medicinske behandlinger, de produkter, der markedsføres og er tilgængelige i USA, er ikke underlagt tilsyn af Food and Drug Administration. Ingen mængder urter er standardiseret eller verificeret, og deres sande indhold og sikkerhed er heller ikke ukendte.