DHEA: Fordele, dosering og sikkerhed – hvad videnskaben siger

Status

Solgt som kosttilskud i USA, *ikke* FDA-godkendt til påståede effekter. Mange potentielle fordele undersøges; Mayo Clinic ser nogle som lovende.

Potentielle fordele

• Øget vitalitet, immunitet, energi (mærkningsspår).
• NIH: mulig effekt ved erektil dysfunktion, HIV-relateret depression, vægttab.
• Atleter: præstationsforbedring via testosteron → mager muskelmasse. *Men:* forbudt i OL/professionel sport (som andre steroider).

Kliniske anvendelser under overvejelse

Systemisk lupus (NIH), binyrebarkinsufficiens, fedme, depression (Mayo Clinic graderer «B« – moderat evidens). Mere forskning nødvendig.

Hjernecellevækst

UW Waisman Center (2004): DHEA øger neuronproduktion fra stamceller og celledeling i hjernen. Eneste steroid med denne egenskab. Mektet? DHEA eller metabolit? Uklart – mere forskning kræves.

Dosering

Voksne ≥18 år: 50–200 mg/dag (Mayo Clinic). *Ikke* anbefalet til yngre voksne (kroppen producerer nok). Naturlige niveauer falder med alder → doser mere relevante for ældre. Konsulter læge for personlig dosis.

Sikkerhed

Bivirkninger: øget aggression, brystvækst hos mænd (gynækomasti), maskuline træk/menstruationsforstyrrelser hos kvinder. Børn <12 år, gravide/ammende: undgå. Læge skal guide valget.