Målindstilling for mellemskoleelever – aktiviteter der virker
Mål er realistiske mål, man kan planlægge. At lære målindstilling i mellemskolen giver unge en solid grundlag for livslang læring (Legacy Project). Mål skal – som for voksne – være målbare og opnåelige. Børn lærer tidligt, at ønsker ikke er mål.
Målbrev til sig selv
En effektiv øvelse: eleven skriver et personligt målbrev, der opbevares et sted, de ser det ugentligt. Brevet skitserer et simpelt, vigtigt mål for skoleåret (f.eks. blive dygtigere til fodbold, lære en klaversang, bedre karakterer, nye venner). Indehold: konkrete skridt, villige offer, plan ved hindringer, og hvem man kan spørge om hjælp.
Klasseprojekt – fælles mål
Ifølge Education World kan hele klassen arbejde mod et fælles mål: »læs 100 bøger« eller »indsaml penge til god sag«. Eleverne motiverer hinanden, holder hinanden ansvarlige, overvåger fremskridt på diagrammer, justerer taktik ved behov – og fejer når målet er nået.
Kontrakter med voksne
Når børn tager større ejerskab, kan forældre/lærere bygge på med kontrakter (National Middle School Association). Især børn med sociale/adfærdsmæssige udfordringer drager nytte. Kontrakten kan omfatte: karakterer, fravær, ekstra-curriculære aktiviteter, adfærd (f.eks. undgå rektorens kontor). Voksne accepterer vilkår: belønning ved målopfyldelse, konsekvenser ved manglende gennemførelse.
Familiesundhed
- LIVESTRONG Succeshistorie: Ryan Coker – over 45 kg tabt på et år, fortsætter stærkt
- Sensorisk kost til børn med oral sensorisk søgeadfærd
- Strækning og mavesmerter under graviditeten: Hvad er normalt – og hvornår du skal ringe til lægen
- Sådan hjælper du din teenage-søn med at passe ind
- Anbefalet kalorieindtag for teenagers: Dreng vs. pige, aktiv vs. inaktiv
- God tone: 5 lege der lære børn god tone – uden forelæsninger
- Kost til barn med opkastning: Fra væske til blød kost – trin for trin
