Sådan Stop Complaining

Hver gang vi laver en nytårsforsæt , hver gang vi tænke over, hvor meget vi elsker familie og kære venner - adfærd og selvstændig forbedring forandringer og mål skyde til toppen af ​​den prioriterede liste. At stoppe med at klage er ikke let, men et temmelig godt sted at starte. Læs videre for nogle tips. Instruktioner
1

Vær stille, selv når det er svært at gøre, og du hellere vil ikke holde stille. Dette er den nemmeste måde at stoppe med at klage .
2

Kig på den solrige side af livet . Tænk over hvor smuk den er udenfor , hvor meget du har at gå for dig, og hvor heldig du er på så mange måder .
3

Tænk over hvor mange ulykkelige mennesker , der er i verdensklasse - hvor mange har ønsker , uopfyldte behov og der er fattige . Tænk på alle de mennesker, der er fængslet retfærdigt og uretfærdigt . Tænk over, hvordan dit liv er virkelig ikke så slemt efter alle og ikke kun det, men du kunne bare have noget at give til at bringe folk op .
4

Giv dig selv en pause. Tag en tur eller træning for at få din krop i bevægelse. Pet en kat eller hund. Plant nogle blomster .
5

Stop klager , hvis du er en stor complainer . Beslut lige nu i dag , at du vil tage en uge eller to og ikke sige noget som helst , medmindre den er positiv, opmuntrende eller opløftende.
6

Gør dig selv føler sig bedre . Køb noget nyt tøj , spise noget særligt, få dit hår stylet eller polere din bil. Hvorfor klage, når du har valg, som disse kan du gøre ?
7

Tænk på de mennesker omkring dig. Tænk over hvordan du kan være en torn i deres side af din klager . Eller hvis du tror, ​​du er offer - tænke over, hvordan du ændrer intet ved højlydt. Hvis du stoppe med at klage , så tænk på , hvordan du kan bare rense luften længe nok til at regne ud, hvad du måske være i stand til at gøre for at skabe positive forandringer i stedet for bare klager hele tiden.